Muutto ensimmäinen asuntoni yliopiston jälkeen oli erittäin stressaavaa. Kyllä, sen varsinainen liikkuva osa oli ahdistusta herättävää, mutta mikä todella vaikeutti sitä, että vastasin itselleni esittämiä odotuksia. Halusin kaiken olevan tarkalleen kuten mitä ajattelin täydelliseksi aikuinen asunto pitäisi olla - ja tarvitsin kaiken ASAP: n. Käytin Pottery Barn -luetteloa eräänlaisena huijareena arkin järjestämisessä olohuoneeseen, sain ottelupeliset lautaset ja tarjoiluvälineet, paljon ruskeita huonekaluja… ja korkeaa luottokorttitase.
Kaikesta stressiin ja rahaan, joka meni tähän prosessiin, huolimatta en lopulta rakastanut asuntoa. Se näytti hyvältä, luulisin, mutta se ei ollut oikeasti minä. Ja vasta kun muutin kyseisestä asunnosta nykyiseen taloni, opiskelin todella luomaan rakastetun tilan. Se asia, joka teki suurimman eron ensimmäisen asunnon ja nykyisen kodini välillä, ei ollut vain palkani - se oli mentaliteettini. Tuona toisen kerran, minulla oli uusi löytämä elämämantra, joka sai minut näkemään kokemuksen täysin eri tavalla: "Älä anna täydellisen olla hyvän vihollinen."
En ole varma, mistä kuulin lauseen ensimmäisen kerran. Kuulostaa siltä, että jokin entinen sanomalehden toimittajani olisi morminut minua, kun olin yörikollisuuden toimittaja ajautunut tiukalle määräajalla. Tai ehkä joogaopettaja luovutti tämän hyödyllisen tidbitin luokan jälkeen. Se olisi voinut tulla mistä tahansa tuottamani podcast-lähetyksistä.
Riippumatta siitä, mistä se tuli, se on ollut lause, joka on antanut minulle pienen heilutushuoneen elämässäni. Tämän mantran avulla olen voinut ymmärtää, että täydellisen ja ei ollenkaan välillä on tilaa. Nyt tavoitteena on vain edistyminen vähitellen.
Joten kauan perfektionismi on pidättänyt minua: en maisemoinut tai ostanut huonekaluja, joita todella rakastin, koska luulin, että minulla ei ollut budjettia kaikelle, mitä tosiasiallisesti halusin kerralla. Olen tajunnut, että kun painostan liikaa itseni saavuttaakseen myyttisen täydellisyyden tilan, joudun jumittumattomuuden tilaan ja hämmästyttää tehtäviä, joita olen tehnyt pelottavammaksi.
Kuten käy ilmi, en ole yksin tässä. Täydellisyys voi halvata monia ihmisiä, lisensoidut neuvonantajat selittävät.
"Täydellisyyteen pyrkiminen luo tarpeettomia paineita, jotka sekoittavat ihmisten syvyyksiä" ei riitä "", selittää Brittany Bouffard, LCSW, Denverissä toimiva psykoterapeutti yksityisissä käytännöissä. "Tuntuu vähemmän kuin tarpeeksi, kun uskomme, että meidän on oltava täydellisiä - sellaisia, että ne voivat jäädyttää meitä välttämällä tai pilata kykymme tuntea olonsa kevyeksi, vapaaksi ja onnelliseksi."
Vertailu on myös hyödyllinen täydellisyyden serkku. Jos verraamme kotejamme hinnan, puhtauden, tyylikkyyden suhteen sen sijaan, että olemme tuomitsematta itseämme ja muita, vähennämme kotien tuottaman iloa, Bouffard selittää.
Lauren Freier, LCPC, Chicagossa toimivan kanssa Ignite Counseling, LLC, sanoo, että täydellisyyteen suuntautunut ajattelutapa voi usein johtaa passiivisuuteen. "Suurin este tielle kohti tavoitteitamme on useimmiten itse", hän sanoo. "Ennen pitkää voimme jäädä uskomattoman kiinni omaan odotuspeliin."
Jotkut asiat, joita Freier kuulee? ”Kun menetän vielä 10 kiloa, palaan treffailuun” tai ”Kun saan seuraavan ylennyksen, aloitan miettiä, mitä enemmän täyttävää urapolkua todella haluan jatkaa”.
Useimmiten meidän on hyväksyttävä haluamiemme tavoitteiden saavuttamiseksi, että pääsy niihin on vähemmän kuin ihanteellinen, sanoo Victoria Woodruff, lisensoitu sosiaalityöntekijä Baltimoren alueella. Freier sanoo, että alkaa ymmärtää, että tämä on harjoittelua myötätuntoon.
Hylkäämällä täydellisyyden ideaalit pystyin luomaan kodin, joka viimeinkin tuntui minusta. Sen sijaan, että menisin velaan ja täyttäisin kotini kaikella, mikä TJ Maxxissä tai HomeGoodsissa oli suuntausta toivoen luoda täydellinen tila, olen kuratoinut sen sijaan ajattelevasti ajallisesti. Olen lisännyt huolellisesti poimittuja kappaleita matkoistani - lautasen pyyhkeet Puerto Escondidosta; värikäs matto Riviera Majaalta; yhteensopimattomat japanilaisten ja Sri Lankan tarjoiluvälineiden ja jopa Bogotan graffiti -taiteilijan seinämaalaukset seinilläni. Se on boheemia ja värikästä, ja kesti viisi vuotta, jotta todella koottu yhteen. Kyllä, se ei ehkä katso malli-koteja, joihin luotin yli 20-vuotiaana, mutta se tuntuu vihdoin täydelliseltä minulle.
Ennen kuin pakata messinkivalaisimet, terrazzo-aksentit ja makramee, vie jonkin aikaa hiipiä esikatselu siitä, mitä kiinteistöalan asiantuntijat sanovat, ovat kodin tärkeimmät trendit, joita tarkistamme luetteloistamme 2020.
Sarah Magnuson
18. joulukuuta 2019