Olemme kaikki olleet siellä. Askareita kasaantuu talon ympärille. Kuten astiat ja laskut. Viikkoja sitten palanut hehkulamppu pilkkaa sinua huoneen poikki. Tiedät, että sinun on puhdistettava jääkaappi, mutta ajatus siitä pitää näyttää mahdotonta. Et vain halua tehdä jotain, joka on tehtävä talon ympäri... ja sisäinen lapsi heittää pirteän! Tässä on ohjeet kuinka työnnä itsesi lopulta hoitamaan kotitehtäväsi (parhaista viivästymispyrkimyksistäsi huolimatta).
Kun huudot “en halua!” Sisälläsi, kun edessäsi on hangaaminen pino astiaa, pestä kasa pyykkiä, maksaa laskut, korjata se asia, tyhjennä talo tai jokin muu tehtävä, harkitse alla olevia argumentteja.
Kysy hienosti
Puhu hitaasti ja lempeästi itsellesi. Sano vain rauhallisesti tehtävä tehtävä, joka täytyy saada aikaan. Selitä itsellesi loogisesti, miksi tämän tehtävän suorittaminen auttaa kotia pitkällä tähtäimellä. Yritä syyttää sisäisen lapsesi kanssa.
Pelottaa suoraan
Heitä jakso hoarders joten sisäinen lapsesi voi ymmärtää äärimmäisyydet, joihin puhdistuksen syiden laiminlyöminen voi johtaa. Älä unohda, että mahdollisuudet päästä noihin ääripisteisiin ovat melko vähäiset.
Pelkkä lahjonta
Tarjoa sille sisälle lapselle jotain, mitä se on halunnut (kohtuullisuudessa), jos se täydentää koko tehtävä. Ole oma vanhempasi äläkä anna sisäisen lapsesi saada palkkiota, ellei tehtävä ole suoritettu.
Aloita hitaasti, hiukan ja huomioi loppuun saakka
Laita pieni musiikki tai komedia-albumi. Aloita pienimmästä nurkasta isompaa tehtävää, joka on tehtävä, tuskin työskentelemällä. Pidä sisäinen lapsi hajamielisenä, kun tehtävä tehdään hiukan.
