Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Kuinka käsittelet terveellisellä tavalla, kun olet vihainen - tai edes vain hiukan pistänyt jotain, mitä et voi hallita? Jotkut ihmiset harjoittelevat, ja toiset menevät ulos ystävien kanssa esimerkiksi puhaltamaan höyryä ja hauskaa. Mutta on myös toinen tapa käsitellä, joka voi auttaa sinua myös tuottavuudessa kotona: vihainen puhdistus.
Henkilökohtaisesti olen tunnepuhdistaja - siivoan, kun olen stressaantunut, kun olen surullinen, kun olen ahdistunut ja ehdottomasti kun olen vihainen. Rehellisesti, jos et ole yrittänyt ottaa vihaasi hankausharjalla, kannattaa todella harkitse sitä… ja jos teet niin, tässä on joitain parhaista puhdistettavista asioista, kun tarvitset turhautumista.
Kirjahyllysi on täydellinen paikka ottaa huomioon, kun tarvitset häiriötekijöitä kaikesta, mikä tekee sinusta vihaista - nouto huolellisesti ja pölyttää jokaista esinettä joka yleensä koristaa jokaista hyllyä (ja sitten tietysti itse hyllyt) antaa sinulle jotain, johon keskittyä. Lisäksi se vie todennäköisesti hyvän osan aikaa saadaksesi se aikaan, jos olet perusteellinen. Ajattele sitä vain kirjaimellisena versiona pölyämisen hartioilta.
Tiedätkö, mikä todella tyydyttää, kun olet vihainen kuin helvetti? Kaltevuus siihen ja sellaisen tehtävän hoitaminen, joka vaatii sekä keskittymistä että paljon energiaa - ja kova laasti on täydellinen yhdistelmä molempiin. Puhdista laasti on aikaa vievä ja kuluttava prosessi, minkä vuoksi se on luultavasti yksi askareista, joita taipumus välttää. Mutta noina aikoina, kun olet niin vihainen, että joudut poistamaan turhautumisensi jonkin suhteen? Laastosi on siellä, odottaa vain puhdistusta (ja väsyttääksesi sinut kokonaan).
Joskus joudut vain käyttämään vähän raakaa voimaa, kun olet vihainen saadaksesi endorfiinejasi liikkumaan (mikä viime kädessä saa sinut tuntemaan itsesi onnellisemmaksi). Voit mennä kovasti kuntosalille tai käydä nyrkkeilykurssilla, tai voit saada vähän siitä vihasta kotona ottamalla vastaan tehtävän kääntämällä patjan. Se on haastava tehtävä, joka vaatii jonkin verran voimaa (plus, se antaa sinulle tekosyyn heittää tyynyjäsi, koska joudut joka tapauksessa tekemään sänkysi). Kun olet valmis, niputa tyynyjäsi hiukan ylimääräisellä oomfilla, vain hyväksi.
Entä jos voisit vain käyttää Magic Eraser -sovellusta päästäksesi eroon kaikesta, mikä tekee vihaiseksi? Okei, joten tiedät, että se ei ole oikeasti mahdollisuus, mutta sinä voida ota vihasi tuottavammalla tavalla ja puhdista täplät ja jäljet seiniltäsi ja pohjalaudoilta. Se vaatii vähän vähemmän fyysistä rasitusta kuin laastan hankaaminen, mutta jättää sinulle samanlaisen tyytyväisyys - etkä voi päättää puhdasta liuskaa millään, mikä tekee sinusta vihaa, vaan todellinen puhdas liuskekivi ei voi satuttaa.
Liikkuminen tai käveleminen ovat yleisiä tapoja käsitellä turhautumista -liikunnan on havaittu auttavan vihaa, kuitenkin. Ja helpoin tapa nousta ja liikkua siivouksen yhteydessä? Lattioiden lakaisu, siivoaminen ja imurointi. Tapa kaksi lintua yhdellä kivillä ja mene yli jokaisen tuuman lattiat perusteellisesti astuessasi sisään - tulet loppumaan puhtaammalla talolla ja rauhallisempi asenne otteluun.