Avain decluttering polttamatta itseäsi

Decluttering - varsinkin jos sinulla on paljon asioita aluksi - voi olla uuvuttava tehtävä. Voit viettää tunteja tutkiessasi asioita ja ymmärtää, ettet ole edes etäällä kaikesta lajittelustasi. Jos tunnet olosi aina täysin vietetyksi, kun olet käynyt läpi tärkeän purkautuvan istunnon, avain saattaa olla välttää jättiläisten, päivän (tai viikonlopun!) Pitkät siivoukset.

Ainakin sellainen on Ann Lightfoot, äiti-tytär-yrityksen perustaja, joka järjestää ja purkaa yritystoimintaa Valmis & Valmis Koti, ehdottaa. Sen sijaan sinun pitäisi jakaa tehtävä pienemmiksi väliajoiksi.

"Ihmiset tekevät tämän hullu jutun, missä he menevät" aiomme järjestää koko viikonlopun. "" Lightfoot sanoi. "Sinulla olisi niin paljon parempi olla kuin" okei, aiomme tehdä kello 9.00–0.00, kolme Lauantaisin peräkkäin '' ja lisäämällä, että voit sitten palkita itsesi menemällä brunssille jälkeenpäin, esimerkiksi.

Tärkeintä on antaa itsellesi enemmän aikaa ja levittää se muutamalle päivälle, ja tämä pätee erityisesti, kun käydään läpi asioita, jotka saattavat aiheuttaa tunnereaktion, olipa

Lightfootin mukaan sinun tulee rajoittaa purkautumisaikasi muutamiin tunteihin päivässä, jotta et väsytä itseäsi kokonaan. Sinun on annettava itsellesi aikaa toipua ja tehdä muita nauttivia asioita.

"Tee mitä voit tehdä päivässä, tajua sen olevan uuvuttavaa. Älä koskaan työskentele yli 6 tuntia kerrallaan jonkin tällaisen suhteen - se on liian väsyttävää", Lightfoot sanoi. "Mitä tapahtuu on, olet kuin" voimme vain käydä läpi ja tehdä 10 tuntia ", mutta sitten et voi tehdä mitään muuta 3 viikon ajan, et halua palata takaisin, sinut täysin pilataan. ”

Seuraavan kerran, kun joudut kohtaamaan jättiläismäisen tyhjennystehtävän, sinun on parempi suunnitella useita, lyhyempiä istuntojen järjestämistä sen sijaan, että itseäsi ylenmääräisesti kerralla - kiität itseäsi, kun olet tehty.