Koti on tila, jonka on tarkoitus ladata meitä, kun olemme keskittyneet kiireiseen, aina liikkeellä olevaan maailmaan. Se (teoriassa) auttaa meitä olemaan parhaat ja tuottavimmat itsemme. Voiko terveellisempi, aitempi ja iloisempi koti tehdä sinusta vähemmän stressiä ja enemmän viehättävän, viileän ihmisen, jonka tiedät olevansa? Kyllä, täysin.
Onko jollain muulla vaikeuksia pitää kotinsa onnellisena ja jännitteettömänä? Tai jopa, nauttitko todella kotona viettämästäsi ajasta? Ei ole vaikeaa stressata, kun talo ei koskaan näytä niin siisteltä kuin se voisi olla ja roskapöydät toisinaan (okei, melkein aina) ylivuotoa. Kun asiat eivät suju huonekavereiden tai kumppanien kanssa. Kun olemme kiireisiä itsellemme tekniikan häiriötekijöiden sijasta, että arvostamme todella kotona kutsuttavaa paikkaa.
Jos olen rehellinen, unohdan joskus nauttia (ja olla kiitollinen) siitä, missä asun. Mutta uuden vuoden myötä on mahdollisuus uuteen alkuun. Hyvä aika lähestyä kotielämää positiivisella näkökulmalla. Näin aion yrittää viljellä iloa kotonani tänä vuonna:
1. Anna kodillesi hyvää huomenta ja hyvää yötä
Älä vieritä sängystä näppäimistön päälle. Lopeta älypuhelimesi nostaminen sänkyyn vierittääksesi Instagramia, kunnes silmäluomasi raskautuvat. Aseta hälytys 10 minuuttia aikaisemmin, jotta voit tehdä teetä tai kahvia ja istua kotisi suosikkipaikassa. Voit käyttää kymmenen minuuttia herätyksen jälkeen ja ennen nukkumaan menemistä haluamallasi tavalla (meditoida, olemassa, kastella kasveja), tarkoituksena ei ole vain hypätä päiväsi tehtäväluetteloon heti. Me tiedämme säännölliset seisokit auttaa meitä valmistautumaan ja rentoutumaan päivästä; Käytä tätä aikaa tarkoituksellisesti tehdäksesi kodin nautinnosta henkisesti ja fyysisesti päivittäin.
2. Luo ja vahvista yhteyksiä
Asutko kumppanin tai huonetoverin kanssa, koti ei ole pelkästään seinät ja huonekalut; se on henkilö, jonka kanssa jaat fyysisen tilan. Samalla kun jatkat talosi kauneuden ja toiminnan parantamista, viljele ja vahvista yhteyksiä kodisi eläviin osiin. Se kertoo heille kiitos, kun he ottavat roskakorin (vaikka se oli heidän yönsä). On enemmän kärsivällisyyttä, kun he jättävät märän pyyheensä kylpyhuoneen lattialle (taas). Se jakaa kiitollisuutensa ja arvostustanne heidän läsnäolostasi kotona. Ja älä unohda karvaisia ystäviäsi.
3. Älä anna pelon määritellä, kuinka käytät tilaa
Jos olet edelleen yksi niistä ihmisistä, joka ei kutsu ihmisiä yli, koska sinun koti ei ole täydellinen, lopeta. Ota mukaan kuinka pitkälle kotisi on tullut, ei kuinka pitkälle on jäljellä matkaa. Jos et käytä huoneitasi täysin pelkäämällä ruuan roiskumista huonekaluihin tai jostakin muusta syystä, lopeta myös tämä.
4. Aloita kotona hoitaminen
Satunnainen TV-katselu on hieno tapa viettää ilta, mutta entä jos päätimme todella pitää hauskaa kotissamme, sen sijaan että ajattelemme vain mielettömästi? Uuden harrastuksen hakeminen, joka saa sinut harjoittamaan kotiasi positiivisella tavalla, voi todella vaikuttaa siihen, että se tuntuu enemmän kuin pyhäkkö kuin vain paikka, jossa nukut ja suihkuat. Jos se on ruoanlaittoa, Kitchn varmasti on paljon ideoita. Mutta ehkä se on kirjeen kirjoittaminen ystäville ja työpöydän käyttäminen muuhun tarkoitukseen kuin kotityöhön. Ehkä se käyttää tuolia makuuhuoneessasi, joka yleensä verhotaan huomisen työvaatteisiin suosikkiromaanin seuraamiseksi. Älä vain ole kotona - nauti siitä.
5. Ota kotiisi vuosittaiset perinteet (tai tee oma)
Jos olet yksi niistä monista, jonka koti ei heijasta lomaa tai vuodenaikaa, harkitse uudelleen. Kodin muuttamatta jättäminen jokaiselle lomalle ei ole rikos, mutta menetät mahdollisuuden ottaa kotisi mukaan kalenterivuotisiin juhlallisuuksiin. Se voi tehdä siitä, että ”on jo vuoden loppua ?!” tunne vielä vahvempi, kun ohitat vuodenajat. Pommitettu julkisten juhlanäytösten kanssa, kun lähdet ulos, se voi tehdä kodistasi entistä vähemmän kodikkaita palatessasi. Etkö lomille? Luo omat asiat juhlimaan ja sisällytä asiat, jotka löydät iloisilta - vaikka ne olisivatkin vain merkkivalot ja tuoreet kukat - kotisi ympäri vuoden.
6. Anna luonnon enemmän
Kasvit, olivatpa ne sitten pieniä tai vaikuttavia, ovat aina loistava valinta. Näkymä myös lintujen syöttölaitteesta tai oravista, jotka pudistavat puiden läpi, toimii. Sijoittaminen hyviin verhoihin, verhoihin, kaihtimiin tai varjoihin, jotka toimivat hyvin, jotta voit sulkea ne yksityisyyttä varten, mutta avaa ne myös leveästi, jotta luonnonvalo pääsee sisään (kodistasi kuitenkin paljon) on pakko.
7. Sitoudu siivoukseen ennen lähtöä
Älä aina aseta kotisi pettymykseen, kun kävelet oven läpi ja kohtaat sotkua. Se on korkea tilaus, varsinkin kun sitä pyydetään sitoutumaan muutaman minuutin päivässä vain istua ja nauttia kotona samassa postissa, mutta luota meihin, kun sanomme, että tämä on loistava paikka työntää itseäsi vähän eteenpäin parantaa.
8. Ota omaksuaan epätäydellisyys (ja muista, että et ole yksin)
Se on helpompaa sanoa kuin tehdä, älä huijaa itseäsi siitä, että kotisi ei ole aivan niin kuin haluat sen näyttävän (eikä koskaan tunnu olevan tarpeeksi puhdas). On helppo verrata itseämme mahdottomasti täydellisiin koteihin, joita havaitsemme Instagramissa. Kuten Brené Brown on sanonut: ”Puutteet eivät ole puutteita; ne ovat muistutus siitä, että olemme kaikki tässä yhdessä. "Me kaikki epäonnistuimme DIY-projekteissa, älä tyhjiö niin usein kuin haluaisimme, ja jos olemme rehellisiä, meillä on enemmän kuin roskapostit ja huoneet kuin vain roskapöydät. Vaikka pyrimmekin kaikki parantamaan kotejamme ( Tammikuun parannuskeinoehkä?), muistakaamme olla ystävällinen itseämme kohtaan kodistamme tänä vuonna (vaikka jäisimme talosta sotkun tai vietämme koko viikonlopun katsomalla Netflixiä).
