Riippumatta siitä, millainen juominen se on - ostokset, Netflix, eggnog - binging aiheuttaa samanlaisia tunteita: olet inertti, kylläinen, syyllinen ja syvällä, sinä tietää menit vähän liian pitkälle. Nopeasti tällaisen katumuksen kantapäällä päätät muuttua. Jos tunnet tämän suhteen lomamenoihin, jotka menivät hiukan pois raiteilta, nämä rahaa säästävät mantrat auttavat sinua palauttamaan ja palautumaan.
Kun näet jotain, mitä todella haluat tai jopa ajattelit aluksi uskovasi tarvitsemasi, saa tapana sanoa itsellesi odottavan viikon. Jos esine on edelleen mielessäsi tai sen poissaolo osoittautuu vaikeaksi viikon kuluttua, harkitse ostamista uudelleen. Voit poistaa impulsiiviset ja tunnepitoiset ostot ja ehkä toistaiseksi löytää tapa elää ilman sitä.
Pitkän päivän lopussa, kun ruoanlaitto on ehdottoman viimeinen asia, joka tuntuu tekemältäsi, ja kun unohdat käydä ruokaostoksissa, älä puhu ruokabudjettiasi aterian ulkopuolelle. Luo luovasti esineillä, joita sinulla on käsissä ruokakomeroissa tai jääkaapissa. Paahda kaikki vihannekset jollain oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla ja tarjoile riisin kanssa, pidä kaurahiutaleet illallisella tai tarkista
nämä sovellukset joka auttaa sinua piiskaamaan aterian ainesosista, jotka ovat jo talossa.Tämä on mitä sinun on muistettava, kun näet myynnin. Puhdistustarvikkeissa, joita aina käytät! Tai pyyhkeitä, joita et ehkä tarvitse tai tarvitset - mutta ne ovat niin hyvä hinta! Myynnin tarkoituksena on ansaita myymälöille rahaa, ei säästää rahaa, joten vastusta kehotusta ostaa jotain vain siksi, että se on myynnissä tai mene jonnekin, koska heillä on myyntiä.
Tämä masennuskauden tarjous muistuttaa meitä tekemään tekemistä jo olemassa olevan kanssa. Niin monta kertaa, kun ensimmäisen reaktioni on korvata jotain, tämä tarjous saa minut taukoja ja ajattelemaan, kuinka voin tehdä mitä minulla on työtä, käytä jo käytössäni, ennen kuin saan jotain enemmän tai ”parempaa”, tai päätän vain sanoa ei itse.
Välttämättömyys on keksinnön äiti, kuten sanotaan. Kun tarvitset jotain ja käytät ainakin teeskennellä, että et voi ratkaista ongelmaasi ostamalla jotain, olet yllättynyt keksimilläsi ratkaisuilla. Anna taas kerran itsellesi; älä anna periksi, jos jotain ei tule sinulle heti.
Pidämällä nämä tarjoukset mielen kärjessä, et voi säästää vain rahaa lyhyellä aikavälillä, mutta myös kehittää säästöllisempiä kulutustottumuksia pitkällä aikavälillä.
