Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Siellä on outo kilpailu, joka voi tapahtua, kun ystävät kokoontuvat yhteen, ja kyse on siitä, kuka saa palkinnon tuntemisestaan eniten kehossaan. Asiat kuten ”Jumala, minun ei pitäisi syödä tätä strudelia” ja “Näytän siltä kuin valaalta tässä pukeutumisessa” ovat vaihdetaan yhtä rennosti kuin hello poskisuukkoja, ja niistä näyttää olevan tullut osa jokapäiväistä keskusteluja. Mutta pikemminkin kuin vain haluaa ystäväsi luopui henkisestä pelaajien itsensä pelaamisesta joka kerta, kun hänen täytyi valita pinaatin ja kupin välillä, ottaa hallintaan ja opettaa hänelle, että on aika lopettaa. Alla on seitsemän hienovaraista tapaa, jolla voit mallintaa kehon positiivisuutta - koska jos et tee sitä, kuka tekee?
Kun kaverisi huomauttaa, että sinulla on jo pari harmaata karvaa kasvamassa otsatukkaasi, hymyile ja sano “Tiedän, kuinka upeat ne näyttävät? Rakastan heitä. ”Se saattaa saada hänet haisemaan, mutta kun kuulee jonkun omaksuneen näennäisesti“ negatiivisen ”piirteen, he saavat toisen katsomaan peiliin seuraavan kerran, kun he kokoavat itsensä.
Auta ystäviäsi lopettamaan “laihan” loppukilpailun päämäärä treenaamalla vaihtamalla se sen sijaan “vahvaksi”. Aina kun puhut kuntosalista tai kuntoilusta, mainitse rakastamasi siitä kuinka vahvaa ja voimakasta saat ja miten se on parantanut itsetuntoasi. Jos poppit kyykkyllä ja slapping juoksurataa ollaksesi terveellisin versio itsestäsi sen sijaan, että menetät vain housukokoja, tapa, jolla näet kehosi, muuttuu. Käännä kieltä kohti kuinka hauskaa on käyttää vartaloasi, ei kohti sitä, kuinka sinun täytyy rangaista sitä sopiakseen myyntikokoihin.
Olemme niin tottuneet kuulemaan ”Ei, näytät hyvältä!” Tehdessään tämän itsehukkaavan lausunnon, jonka mukaan se kuulostaa melkein säilyneeltä tässä vaiheessa. Kommentoi sen sijaan omaa kehoasi. Jos hän sanoo vihaavansa reiden näyttämistä noissa shortseissa, vilkahtakaa omaasi ja sanokaa, että rakastat sitä ylimääräistä käyrää. Nähdessään jonkun kunnioittavan omaa nykypäivän vartaloaan, jokainen korvan kuulossa hitaasti kohti samaa onnellista paikkaa.
Meillä kaikilla on tiettyjä siluetteja ja leikkauksia, joita muotisääntökirjojen mukaan emme voi käyttää, koska he eivät tule olemaan ”Imarteleva.” Pysyäksesi heitä vastaan, ole ryhmässäsi oleva henkilö, joka pelaa millä tahansa tavalla haluaa. Onko sinulla vatsa? Käytä tahmeaa mekkoa ja ohita Spanx. Onko kurvikas reide? Käytä niitä shortseja ja minis onnellisina. Rikkoisitko tuskin viisi jalkaa? Tee ne maxi-mekot omiksi. Jos he näkevät sinun omaksuvan trendejä, he ovat alttiimpia leikkimään kohteilla, joita he ovat aina salaa halunneet kokeilla. liian.
Näetkö tytön rokkimassa siellä vanhaa? Osoita, kuinka paljon rakastat hänen aitoa tyyliään. Näetkö kurvikas poikasen, joka on pudonnut shortseina ja sadon päällä? Suositella kuinka upea hän näyttää. Tai jos löydät naisen, joka näyttää kauniilta asuilta - onko hän lihaksikas, plus kokoinen, ohut, harmaa tukka tai kaksikymppinen - aina ylistä hänen ulkonäköään. Näyttämällä, että kaiken muodon ja kokoiset ihmiset ovat kauniita, ystäväsi näkevät valon.
Kun hän valittaa ryppyistä, ehkä löydät tavan mainita epätarkoituksenmukaisesti kuinka oppit rakastaa variksesi jalkojasi, koska ne muistuttavat sinua kaikista niistä brunsseista, jotka molemmat vietitte kyyneliin nauraa. Jos teet tämän joka kerta, kun hän tuo esiin havaitun virheen, hän vain saattaa alkaa nähdä sen silmäsi kautta.
Älä ole siitä selvää (sinun ei tarvitse merkitä häntä 37 kertaa viikossa), mutta lähetä aina ystävällesi sähköpostia naisista, jotka työntyvät takaisin epärealistiset kehostandardit, merkitse hänet inspiroivaan viestiin kehon positiivisen bloggaajan Instagramissa tai lähetä hänelle potku lyhyt kehoa rakastava voima sinulla on. Hänet pommitetaan tarpeeksi negatiivisia viestejä - tasapainottele se muutamalla omalla positiivisella.
Loppujen lopuksi ystäväsi ovat liian kauniita ja ihania huomatamatta sitä itse. Näytä heille, mitä heiltä puuttuu.