Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Monet ihmiset käyttävät harjoitusistuntoaan mahdollisuutena hankkia kaivattua yksin aikaa, mutta ystävällisyyteen sopiminen - jopa vain kerran, saattaa antaa sinulle nopean vauhdin treenien parantamiseksi.
Kavereiden kanssa harjoittelu on suunniteltava etukäteen, joten jo olet tekemässä harjoittelusuunnitelmasi konkreettisempaa kuin lennettäessä yksin. Lisäksi on henkisesti huomattavasti vaikeampaa peruuttaa harjoitus, kun se tarkoittaa kavereiden ystävyyttä.
Kaverin kanssa treenaaminen saattaa myös inspiroida ystävälliseen kilpailuun, joka pakottaa sinut menemään hiukan vaikeammin kuin itse ollessasi. Voit esimerkiksi päättää lyödä vetoa siitä, kuka voi tehdä eniten lisäosia peräkkäin. Vaikka et muokkaa kuntosalia urheiluvedoksi, saatat huomata, että vierekkäin työskentely kumppanin kanssa yksityisesti inspiroi sinua juoksemaan hiukan nopeammin pysyäksesi tahdissaan.
Jos olet lattiaharjoitusten fani, kumppanuussuhde voi avata aivan uuden vaihtoehtomaailman.
Greatist hänellä on hyvä luettelo potkuapupartnerin harjoituksista ja Muoto tarjoaa vielä enemmän ruumiinpainonnostoja kahdelle.Me kaikki tiedämme itsetietoisen tunteen kävellä uuteen ryhmäkuntokurssiin ensimmäistä kertaa. Ystävän mukanaan tuominen auttaa kumoamaan kiusallisen jännitteen ja tekemään koko kokemuksesta hauskemman. (Ja kun olet siellä, jos näet jonkun uuden lentävän soolon, esittele itsesi! Boom - uusi harjoituskaveri.)
Kun huomaat väistämättä, että kumpikakaan teistä ei ole aivan Brukwinen ihme, jonka luulit olevansa, voit nauraa siitä. Vaikka tämä ei välttämättä aina pidä paikkaansa jokaisessa ystävässä ja jokaisessa harjoituksessa, yhdessä treenaaminen ja uusien kokeilu tarkoittaa aina sitä, että siellä on joku, joka harjaa epäonnistuneita hetkiä.
Kuntosalin jäsenyydet ovat kalliita. Sinun on tarkistettava paikallisen kuntosalin jäsensopimus, mutta sinulla ja ystävälläsi voi olla täysin laillinen tapa jakaa jäsenkunnan kustannukset päiväkorttien ja kaverilausekkeiden avulla. Mutta vaikka suunnitelma ei vältyisi, voit silti harkita muiden kustannusten jakamista, kuten kaksoisistunnon hajottamista henkilökohtaisen valmentajan kanssa.