Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Jos et ole vielä kuullut kansakunnan viimeisimmästä kuntosuuntauksesta, on nyt aika kuunnella. Ruotsin nykyinen harjoitteluhullu, joka tunnetaan nimellä "plogging", on virallisesti päässyt Yhdysvaltojen rannoille ja kyse on ympäristöystävällisestä liikunnasta.
Juoksamisen mash-up ja ruotsinkielinen termi ”” plocka upp ”- mikä tarkoittaa“ noutaa ”- blogerit tekevät siitä pisteen lopettaa ja kerätä roskia juoksunsa aikana. Käännös: Voit auttaa pelastamaan maan, kun saat päivittäisen sydämesi.
Perusti Erik Ahlström, Tukholmassa toimiva ryhmä Plogga teki tehtävästään muuttaa kaupungin juoksijat aktiivisiksi ympäristönsuojelijoiksi. Ruotsin elämäntyyli trendin taustalla oleva filosofia Lagom, plogging on yksinkertainen tapa parantaa maata (ja yhteisöäsi) samalla kun osallistut satunnaiseen ystävällisyyden tekoon.
Menestyväksi ploggeriksi vain pysähtyä ja noutaa kaikki pentueet, joita näet lenkkeily- (tai kävelyreitillä). Valmistellakseen ploggerit käyttävät yleensä käsineitä juoksemisen aikana - roskien käsittelyn helpottamiseksi - ja kuljettavat aina suuria roskakoria. Kun laukku on täynnä, se joko kierrätetään tai heitetään pois (sen sisällöstä riippuen), mikä lopulta vähentää
haitallista pentuetta mikä tekee matkan valtamerelle (ja tuhoaa villieläimiä ja pilaa juomaveden lähteitä ihmisille).2. Pysäytä ympäri. Älä rajoita ploggaamista vain yhteen mittareitille. Tee itsellesi (ja äiti Luonto) palvelus ja suunnittele erilaiset tukituspolut jokaiselle juoksullesi. Tällä tavoin voit häiriintyä enemmän maaperästä harjoituksen aikana ja saada aikaan mukavan muutoksen maisemista.
3. Tee siitä plogging party. Sosiaalisen median ansiosta ihmisten löytäminen plogille on helpompaa kuin koskaan (on jopa plogga Facebook-ryhmät!). Muodosta tapa kutsua ystäviä liittymään sinut viikonloppuplogillesi tai järjestä viikoittain ryhmäretkiä, jotta voit levittää sanoa ploggingista samalla kun hävittää tonnia roskia.