![Kuinka pitää viileänä ilman ilmastointilaitetta](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Kaksi kuukautta sitten aloitin yhteisen pyrkimyksen luoda tapa nousee varhain. Seurataan vähän kamppailu, Voin nyt sanoa onnellisena, että kyllä, olen Earl (ier) nousija. Tässä on mitä minulle toiminut, kun työskentelin kohti päämääriäni ja kuinka aion edetä.
Varhainen nousu saa sinut menemään nukkumaan aikaisemmin. Tämä on taaksepäin yleensä annetuista neuvoista ja toimii minulle, koska minulle on niin paljon helpompaa mennä sänkyyn, kun olen väsynyt varhain aamulla sen sijaan, että yritän pakottaa itseni sänkyyn, jotta voin nousta aikaisin Seuraava aamu. Lopulta kaikki tietysti sulaa yhteen, mutta henkisesti tällainen ajattelu toimii paremmin minulle.
Maku voitosta. Ennen kuin tein työtä saadakseni aikaisemmasta ylösnousemuksesta tapana, minulla oli ajatus, että päivittäinen kiireisyys päivittyy ja veloitetaan, jos minulla on jonkin aikaa yksin. Tämä osoittautui totta ja olen nyt koukussa.
Olosuhteiden muutos. Mieheni työaikataulu muuttui suotuisasti, kun työskentelin aikaisemmin heräämisessä; hän ei voinut enää saada lapsia valmiiksi aamulla, jos ottaisin aikaani nousta ja valmistautua. Nyt jos en nouse aikaisemmin, kaipaan melutonta aikaa kokonaan. Luulen, että kuka tahansa, joka suhtautuu vakavasti jonkin tavan muodostumiseen, voisi auttaa itseään manipuloimalla ympäristöään tai olosuhteitaan auttaakseen ”pakottamaan” heidät muutokseen, jonka he haluavat tehdä.
Haluat lisää. Nykyään tapauksen muodostumisen jälkeen (yay!), Se on poikkeus, että en ole ennen lapsia. Mutta yleensä minulla on vain aikaa kahviin ja lukemiseen. Mitä todella haluan, on meluton ja häiriöittä oleva aika puuttua tehtäviin tai kahteen ennen kuin kohtaan päivän. Tällä tavalla minusta tuntuu, että kohtaan sitä edeltävää päivää ja asioita päällä, ja se asettaa sävyn koko päivälleni.
Sen sijaan, että haluaisin kiinni, jahdata menetettyä aikaa ja pitää asiat roikkuvat minun päälläni, voin olla missä olen tällä hetkellä. Minulle se on ajanhallinnan lopullinen palkkio ja sen saavuttaminen säännöllisemmin tuntuu nyt enemmän käsityksessäni.