Menneisyyteen 6 viikkoa olemme käyttäneet erilaisia nimikkeitä Xbox 360 pyrkimyksenä saada terveempiä. Olemme löytäneet uusia rakastamamme Kinect-aktiviteetteja ja mieluummin niitä hyppiä, mutta tällä hetkellä viikon 6 aikana olemme hieman väsyneitä. Pitäisikö tehtävämme päättyä tähän?
Viime viikko Kuvasi: Kunto kehittyi antoi minulle melko harjoituksen, ja toivoin jatkavan tervettä potkua viikolle 6. Kun tulin tällä viikolla, kauhea allergiakausi yhdistettynä huoneiston kuumuuteen vähensi kuitenkin täysin halua olla täynnä kuntoa. Kaikkien elämässä tapahtuvan kiireisyyden ja sääolosuhteiden välillä on aikoja, jolloin viimeinen asia, jonka haluat tehdä, ei ole uiminen.
Pala napauttamisen iloista ei sovi lainkaan Unplggdille, joten päätin, että oli aika etsiä motivaatiota jatkaa Kinectin terveyshakua. Löysin tämän motivaation kunto-asiantuntijan videona Jennifer Galardi jossa hän puhuu Kinectin käytön mahdollisuuksista vain kymmenen minuuttia päivässä ja ehdottaa minipelejä tapaksi hiipiä pienissä harjoituksissa.
Onneksi kuulostaa, että video teki työnsä saadakseen minut pois sohvalta ja takaisin asioiden höyryyn. Tällä viikolla sen sijaan, että keskityisit yhteen tiettyyn otsikkoon, kyse oli minimipeleistä, joita eri nimikkeiden oli tarjottava.
Vaikka en voi sanoa, että kymmenen minuutin keilailu on auttanut minua pääsemään terveyteen suurella tavalla tällä viikolla, uskon, että he ovat auttaneet Minun pitää yllä lisääntynyttä aktiivisuustasoa ja liike todella auttaa parantamaan terveyttä pitkällä tähtäimellä paremmin tottumukset. Sen sijaan, että nappasisit tai selaisi joitain suosikkiblogiani, 10 (joskus 20) minuuttia, jotka viettivät minipelejä, auttoi saada veren pumppaus tavalla, joka ei tuntunut liikunnalta ja joka on estänyt minua olemasta aivastelevaa, istuvaa ihmistä viikko.