Pidätkö valitsemistamme tuotteista? Vain FYI, voimme ansaita rahaa tämän sivun linkkeistä.
Eteerisistä öljyistä kynttilöihin kylpytuotteisiin, laventelin rauhoittavista ominaisuuksista on tullut kiinnike moniin eri stressiä herättäviin hyvinvointituotteisiin. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan ole vakuuttuneita siitä, että violetinvärinen kukka voi todella edistää rauhallisuutta. No, tässä on joitain tieteellisiä todisteita kaikille teille, jotka epäuskoiset: Hiirillä tehdyn uuden tutkimuksen mukaan laventeli voi todella tarjota Stressin helpotus.
"Monet ihmiset ottavat 'hajun' vaikutukset huomioon suolajyvällä", tutkimuksen kirjoittaja Hideki Kashiwadani, fysiologi ja neurotieteilijä Kagoshiman yliopistossa Japanissa, sanoi sähköpostilla New Yorkin ajat. "Mutta jotkut tarinoista ovat totta, jotka perustuvat tieteeseen."
Tutkimuksessa, joka julkaistiin 23. Lokakuuta 2006 Käyttäytymisen neurotieteen rajat, tutkijat värväsivät useiden terveiden nenäisten hiirten avun. Heillä oli jokainen hiiri hengittämässä linalolia - luonnollisesti esiintyvää alkoholia laventelissa, joka antaa kukalle ainutlaatuisen tuoksun. He vertasivat niitä hiiriin, joihin injektoitiin linaloolia, ja hiiriin, jotka saivat bentsodiatsepiineja. Tutkijat havaitsivat, että pelkällä tuoksulla - ei sen imeytymisellä vereen - oli vakavasti rentouttava vaikutus hiiren aivoihin.
Kashiwadani kertoo, että linaloolin rauhoittava vaikutus on seurausta aivojen spesifisten välittäjäainereseptoreiden aktivoitumisesta erikoistuneiden aistisolujen, joita kutsutaan hajuhermoiksi, kautta. Kaikkein hämmästyttävin asia on, että tutkijat havaitsivat, että laventelin hengittämisellä oli samanlainen vaikutus aivoihin kuin bentsodiatsepiinien, kuten Valiumin, ottamisella. Vaikka tämäntyyppiset lääkkeet voivat aiheuttaa huimausta tai huimausta, hiirille, jotka hengittivät laventelia, ei ollut mitään sivuvaikutuksia.
Vaikka lisää tutkimuksia on tehtävä (mieluiten ihmisillä), hän uskoo, että laventelia käytetään kliinisesti lähitulevaisuudessa. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi ennen leikkausta lievittämään preoperatiivista stressiä. Siihen asti, kunnes tuo aika tulee, ei ole mitään syytä olla infusoimatta vähän laventelia elämääsi.
Tässä on muutama helppo tapa tehdä se:
Laventelin eteerinen öljy on budjettiystävällistä ja vain ranteessa oleva rintakehä voi pitää sinut rentoutumis tilassa koko päivän. Voit käyttää myös eteeristen öljyjen diffuusori infusoimaan tuoksua koko kotisi.
Laventeliöljy, suolat tai kuplahaude ovat helppo tapa lisätä hieman rentoutumista kylpyaikaan.
On paljon puhdistusaineita, jotka sisältävät laventelia tuoksuunsa. Rouva. Meyers sillä on koko kokoelma laventeli-infusoituja kotitalouspuhdistusaineita monikäyttöisistä puhdistusaineista pyykinpesuaineisiin.
Lisää kodin elämään rentoutumista ja väriviivaa ripustamalla laventelinkukka seppele makuuhuoneen ovelle.
Valmista laventelisiirappi lämmittämällä laventelinuppuja ja sokeria yhdessä pienessä kattilassa. Anna sokerin liueta ja muodostua siirappiksi. Poista se lämmöltä. Suodata laventelin silmut seulalla. Lisää ruokalusikallinen laventelisiirappia jääteeasi, jossa on tuoretta sitruunaa, jäähdyttäväksi ja rentouttavaksi juomaksi. Voit hautua myös laventeliteetä panemalla laventelinippuja pussiin tai teepalloon. Varmista vain hengittäminen ennen jokaista siempaa!
Laventelipussit - laventelilehdillä täytetyt pussit - ovat helppo valmistaa ja edullisia. Laita ne sängyn viereen, alusvaatteiden laatikoihin tai jopa kukkaroosi ja nauti linaloolon rentouttavista eduista missä tahansa. Bonus? Laventeli hylkää koit, joten ne voivat myös auttaa pitämään vaatteesi reikättöminä. Tutustu näihin laventelituotteisiin ja täytä kotisi zen-indusoivalla tuoksulla.
Marseillen luonnonkuivattu laventeliseppele
$70.00
Tunne hyvästä luonnonmukaisesta laventelin kukasta
$10.49
Rakrisa toimittaa laventelin tuoksupusseja
$14.90
Majestic puhdasta laventeliöljyä
$21.50
Seuraa: House Beautiful on Instagram.
alkaen:Ennaltaehkäisy Yhdysvalloissa
