Pidätkö valitsemistamme tuotteista? Vain FYI, voimme ansaita rahaa tämän sivun linkkeistä.
Sängyn tekeminen jokainen aamu voi tuntua tehtävältä, jossa käydään vain läpi liikkeet -tartu arkkiisi potkaisit koko sängyn pohjaan, taitat ne ylös, taitat sitten pussilakana alas, sileä, fluff tyyny, ja wham! Olet valmis. Mutta nämä liikkeet tekevät muutakin kuin vain saavat huoneesi näyttämään hiukan enemmän kootusta kuin ennen - niillä voi olla hyödyllisiä psykologisia etuja, jotka vaikuttavat sinuun loppupäivän ajan.
Paras patjamerkki kyselyt 1 000 ihmistä esittämään johtopäätöksensä - 500, jotka tekivät säännöllisesti sänkyään ja 500, jotka eivät tee - ja tutkinut, miten se vaikutti ihmisen yleiseen hyvinvointiin. Osoittautuu, että 82 prosenttia tutkituista sanoi, että heillä on hedelmällisempi päivä sängyn tekemisen jälkeen, ja 92 prosenttia Prosentti säännöllisistä sängynvalmistajista suhtautuu aiheeseen niin voimakkaasti, että suosittelisi sängyn tekemistä toiset.
Niiden kohdalla, jotka tunsivat olevansa saavutettu päivän päätteeksi, ei ole yllättävää, että 74 prosenttia sänkyvalmistajat kokivat, että heillä olisi ollut hyvä päivä verrattuna vain 50 prosenttiin vuoteistaan lähtevistä sotkuinen. Ja saat tämän - sängynpäättäjät sanoivat kaksi kertaa todennäköisemmin, että he nauttivat työstään kuin muut sängynpäättäjät.
Niillä, jotka tekevät sängyn joka aamu, on myös taipumus olla paljon terveellisempiä tapoja, kuten järjestäminen, terveellisempi syöminen, asettamalla henkilökohtaisia tavoitteita ja noudattamalla heidän rutiinejaan ja aikataulujaan - ja he saavat melkein aina paremmat yöt nukkua. Jos se ei vakuuta sinua aloittamaan sängyn tekemistä joka aamu, en tiedä mitä tulee.
Seuraa: House Beautiful on Instagram.