![Tämä uusi sovellus yhdistää kadonneet koirat omistajiensa kanssa skannaamalla heidän nenäänsä](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Aivan liian usein näyttää siltä, että lomakauden ilot peittyvät jatkuvasti esiintyvien stressitekijöiden, pitkien tehtäväluetteloiden ja liian korkeiden itsensä odotusten perusteella. Tässä on vinkkejä, jotka auttavat pitämään viileänä tämän vuoden.
1. Tee vähän kerrallaan. Lomien kiireisen luonteen vuoksi monet meistä tekevät yleensä pitkän ostoslistan ja osallistuvat maratoniostoistuntoihin. Lauantain viettäminen jaloillasi 12 tuntia tungosta kaupoissa riittää ajamaan jopa asiantuntevimmankin shoppailijan. Sen sijaan lähestyä sitä kerrallaan kerroksen välttämiseksi. Pysähdy yhden putiikin vieressä työn jälkeen ja seuraavana päivänä pysähtyä kirjakaupassa matkalla kuntosalille. Ostoksien jakaminen tekee siitä hallittavan ja melko usein se auttaa sinua tuntemaan itsesi lahjoiksi löydät erityisempiä kuin jos olisit hankkinut heidät vain yhdeksi isommaksi "tarkista-pois-luetteloni" -sovellukseksi ostoksia.
2. Pare se alas. Jotkut ihmiset potkut roikkuvista valoista, koristavat puuta, perustavat joulukylät, keittävät jättiläisiä juhlia, monimutkaisesti kääri lahjoja ja mennä jokaiselle ihmisille tunnetulle joulujuhliin ja niille, joilla on rajaton jouluhenki, se on hienoa. Mutta jos et jaa heidän voimakkuuttaan, se on myös hienosti! Lomakausi tulisi räätälöidä siihen, mikä tuo sinulle iloa, ei siihen, mitä televisio, markkinointi ja perinteet kertovat meille, että meidän pitäisi tehdä. Jos ajatus kaikesta vilskeestä korostaa sinua, leikkaa se vain. Jätä kylä varastossa tänä vuonna tai isännöi potukko sen sijaan, että valmistaisi päivällisen 12: lle. Päätä, mikä on sinulle tärkeää, ja jätä loput sivuun.
3. Palkitse ei-toivotut tehtävät halutuilla. Jos vihaat käärelahjoja, hemmottele itseäsi vähän eggnogilla sen jälkeen kun kaikki on paperiin merkitty ja merkitty. Jos vihaat shoppailua, muista ajoittaa vähän aikaa myöhemmin pienentämistä varten hyvällä kirjalla tai nauttivalla TV-ohjelmalla. Vaikka jotkut tehtävät voidaan leikata joulurituaalista (ks. # 2), on väistämätöntä, että siellä on muutama räjähtävä tehtävä. Sen sijaan, että viivästytisit ja stressoisit niitä, kiinnitä huomiosi palkkioon, joka tekee tehtävästä kannattavan.
4. Delegoi ja tee yhteistyötä. On hyvin dokumentoitu, että yksinäisyyden tunne voi lisääntyä lomapäivien aikana, ja vaikka se ei ole ainoa tekijä, sanoisin että yksi iso syy on se, että ihmisillä on taipumus takertua tehtäviin, jotka heidän on tehtävä, sen sijaan, että kiinni ihmisiin, joita he tekevät varten. Jos olet kuin minä, annat liian usein usein sanan "Jos haluat, että jotain tehdään oikein, sinun on tehtävä se itse". Mutta lomien ei tarvitse olla näin! Tuo perheesi yhteen levittämällä tämä tehtäväluettelo. Anna lasten auttaa lahjojen käärimisessä, kutsu perhettä tuomaan lempiruokiaan päivälliselle, mennä ostoksia läheisen ystävän kanssa, viettää yön koristelemalla puuta ja juoda glögiä viinisi kanssa puoliso. Työnjako lomalla tarkoittaa tehokkaampaa prosessia, vähemmän stressiä ja enemmän aikaa läheisten kanssa.
5. Perspektiivillä on merkitystä. Muista, että suuri osa lomien ilosta on rakkaasi ihmisten kanssa. Vieraat eivät välitä siitä, onko kakkusi täydellinen, jos nauhasi ovat herkästi käpristyneet tai jos koti on tahraton. He välittävät nauramisesta, jakamisesta, pelaamisesta, syömisestä ja puhumisesta. Ennen suuria tapahtumia on helppo stressata pienistä asioista. Mutta loppujen lopuksi ei ole pieniä juttuja. Pysy positiivisena ja joustavana. Älä anna sen pilata loppupäivääsi, kun tehtävät menevät tekemättä tai kun asiat menevät pieleen.