Jos sinulla on vaikeuksia saada tuo rauhallinen, rauhallinen pyhäkkömainen tunne makuuhuoneeseen, yritä kääntyä rauhallisuuden päällikön Zenin puoleen. Oikein valitut värit, huonekalut ja materiaalit antavat makuuhuoneelle rauhoittavan perääntymisen nopeasti.
Zen-makuuhuoneen avaimet ovat minimalistisia, yksinkertaisia ja puhtaita. Kun olet suorittanut tämän, makuuhuoneestasi tulee mukava ja rentouttava paikka levätä:
• Värit: Valitse neutraalit, maavärit ja luonnon innoittamat värit rentouttavalle taustalle. Koska yksinkertaisuus on tärkeää, pidä huone yksivärisenä käyttämällä vain yhden värin eri sävyjä.
• Declutter: Pidä lisävarusteet ja piikit minimissä tai poista ne kokonaan, koska sotku voi estää rentoutumista. Jos haluat koristaa huoneesi, käytä luontoa: kasvit, suihkulähde ja kynttilät voivat vaikuttaa terveelliseen ja rauhoittavaan ympäristöön.
• Elektroniikka: Tämä ei ole mielihyvää - karkota kaikki tarpeeton elektroniikka makuuhuoneesta. Ei televisioita tai kannettavia tietokoneita, vain puhelin tai herätyskello ja kenties ilmanpuhdistin on kaikki mitä tarvitset.
• Huonekalut: Valitse puhtaat, yksinkertaiset linjat ja vältä monimutkaisia yksityiskohtia sekä liiallista koristeellisuutta sisustuksessa ja huonekalut. Huonekalujen tulee olla korkealaatuisia ja valmistettu luonnonmateriaaleista.
• Aromaattiset aineet: Kotitekoinen pellavasuihke, soija- tai mehiläisvahakynttilät ja eteeriset öljyt ovat kaikki luonnollisia tapoja parantaa huoneesi tilaa luonnolliset tuoksut, jotka voivat olla rauhoittavia vain nukkuessaan, mutta myös virkistäviä kun on aika herätä.
