Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
'Tämä on matkakausi, mikä tarkoittaa, että vietät tavallista enemmän aikaa lentokenttien ja lentokoneiden sisällä. Valitettavasti se on kausi tavallisille vilustumiselle, bugeille, flunssalle ja muille suolien aiheuttamille sairauksille, siksi se maksaa tietää, millaisia asioita vältetään (ja varotoimenpiteitä), jotta vältetään mahdolliset ennenaikaiset sairaudet matkustettaessa vapaapäiviä.
Joten neuvoimme itusistä paikoista, joilla pysyt poissa lentokoneesta, soitimme mikrobiologille Kelly A. Reynolds, PhD ja Kansanterveyden professori Arizonan yliopistossa avuksi. Kysyimme häneltä, mitkä olivat lentokoneen kaikkein bakteereilla täytetyimpiä asioita, sekä vinkkejä pysyäkseen bakteereina kosketuksissa heidän kanssaan.
Reynoldsin mukaan seuraavissa neljässä lentokoneessa, kun niitä oli aikaisemmin tutkittu tutkimuksille, oli yli 10 000 erityyppistä bakteeria:
"Lentokoneiden kylpyhuoneet ovat myös erittäin salaisia", Reynolds lisää, "kun paljon ihmisiä käyttää samaa pilttuua lyhyen ajan. Löysimme jälkiä ulostebakteereista, E. coli, hanoissa ja ovenkahvoissa. Osa lentokoneiden kylpyhuoneiden ongelmasta johtuu ahtaista tiloista, joissa epäpuhtaudet eivät ole hajaantuneet hyvin. Sen lisäksi, että liikkuminen on vaikeaa koskematta pintoja, alhainen vedenpaine vaikeuttaa hyvän käsien pesuhygienian harjoittamista. "
"Aloita harkitsemalla kokonaisvaltaista lähestymistapaa hyvinvointiin matkoilla", Reynolds sanoo. "Mikä tarkoittaa sitä, ettei hyppää hyvään yöuniin, syö hyvin ja juo paljon nesteitä pysyäksesi hydratoituneina."
"Käsinpesu on paras puolustuskeino estämään altistuminen maha- ja hengitystiebakteereille, koska yleisesti kosketetut pinnat tarjoavat ensisijaisen altistumisreitin." Reynolds selittää: ”Pinnat saastuttavat ihmisiä, jotka niitä koskettavat, samoin kuin bakteereilla ja viruksilla nauhoitetuista pisaroista, jotka asettuvat nopeasti ympäröivään ympäristöön pinnat.”
"Käsinpuhdistin on hyvä varmuuskopio tuote matkustettaessa, koska saippuaa ja vettä ei aina ole saatavana." Reynolds sanoo, “Muista puhdistaa kädet ennen kuin otat yhteyttä ruokaan tai kosketat silmiisi, nenään tai suuhun - itujen sisääntulotiet infektio.”
"Hyvä käytäntö on käyttää myös wc-paperipäällysteitä ja paperipyyhkeitä wc-istuimien, kansien, hanan hanien ja poistumisnupien käsittelemiseen", Reynolds sanoo.
“Matkan desinfiointipyyhkeet voi poistaa yli 90 prosenttia alustoista, käsinojista, kutsunupista jne. olevista bakteereista. "Reynolds lisää:" Kokeile vain välttää koskettamasta kangastukea, koska kuten aiemmin mainitsin, niitä on vaikea puhdistaa ja peittää bakteerit."
Tähän mennessä olet todennäköisesti todella valmis lopettamaan “uusi vuosi, uusi sinä” -artikkeleiden näkemisen. Tammikuu on kuukausi, josta monet teollisuudenalat menestyvät markkinoinnin suhteen. Voitteko syyttää niitä? Uuden vuoden alku tarkoittaa uutta alkua kaikille, ja monet katsovat tämän keinona muuttaa henkilökohtaista tai työelämäänsä. Mutta joskus suurin virhe, jonka kuka tahansa voi tehdä menemällä brändin spankinin uudelle vuodelle, on ajatella liian suurta.
Olivia Muenter
noin 2 tuntia sitten
Jos olet eläinystävä, joka asuu pienessä huoneistossa, meillä on hyviä uutisia: Kantomateriaalisi ei tarvitse estää sinua saamasta koiraa. Koiran kouluttaja Russell Hartstein, Fun Paw Care Puppy- ja koiranharjoittelujohtaja Los Angelesissa, sanoo, että koirat ovat aika intensiivinen, ei tilaa vievä - tarkoittamalla aikaa, jonka vietät heidän kanssaan, on viime kädessä enemmän merkitystä kuin sinun Koti.
Ashley Abramson
Eilen