Benjamin Franklin kirjoitti kuuluisan lauseen: ”Varhain sänkyyn ja nousevan varhain mies tekee terveeksi, varakas ja viisas. ”Hänen näkemyksensä kuulostaa hyvältä, ja hänen oma henkilökohtainen menestyksensä antaa hänen neuvoilleen vahvoja tuki. Kuitenkin nyt yöpöllöt ja tutkijat alkaa erota.
Viime vuosikymmeninä on lisääntynyt joukko mielenkiintoisia tutkimuksia unemallien ja älykkyyden välisestä suhteesta. Vaikka opittavaa on vieläkin, tutkijat ovat edistyneet huomattavasti, mitä tarkoittaa, kun pää osuu tyynyyn. Yksi tutkimus Yhdysvaltain ilmavoimien rekrytoinnista tavoitteena oli tutkia systemaattisesti älykkyyden ja uniajoituksen välistä suhdetta. Arvioituaan 420 osallistujaa, he huomasivat, että yöpöllöillä on todennäköisemmin korkeammat älykkyyspisteet. He eivät sano, että myöhässä nukkuminen tekee sinusta viisaampaa, mutta korkeampi IQ johtaa yöpöllään.
Satoshi Kanazawa ja Kaja Perina toimittivat enemmän todisteita lopullisessa tutkimuksessaan ”Miksi yökyöpeät ovat älykkäämpiä” vuonna 2009. Hän ja hänen tiiminsä päättelivät, että "älykkäämmät lapset kasvavat todennäköisemmin öisinä aikuisina, jotka menevät nukkumaan myöhään ja heräävät myöhään sekä arkipäivinä että viikonloppuisin." He analysoivat kansallisia
Pitkittäinen tutkimus nuorten terveyteen ja harkitaan selittämään miksi näin on.Sittemmin muut tutkijat ovat syventyneet ja tutkineet eri populaatioita oppiakseen lisää. Yksi tutkijoiden ryhmä Chicagon yliopistosta ja Luoteisyliopistosta analysoi GMAT-pisteet MBA-opiskelijoilta vuonna 2014. He huomasivat, että GMAT-pisteet olivat huomattavasti korkeammat yökyöpeleissä kuin varhain aamulla tyypeillä sekä miehillä että naisilla. Vielä enemmän tukea smarty-pants-pöllöille.
Ihmisillä, toisin kuin muilla nisäkkäillä, on ainutlaatuinen voima ohittaa geneettinen taipumuksensa ja vuorokausirytminsä. Sähkövalojen, kofeiinin, herätyskellon ja muun avulla he voivat harjoitella tai pakottaa itsensä aamuhairien tai yökyöpelien aikataulut, jotka Kanazawan ja Perinawan tutkimuksen mukaan ovat merkki älykkyydelle hyvin.
Jos tarvitset lisää todisteita, etsi vain tunnetuimpia yökyöpeleitä, jotka sattuvat olemaan tunnettu älystään, monien muiden saavutusten joukossa. Luettelossa on presidentti Obama, Charles Darwin, Winston Churchill, James Joyce ja monet muut. Aamuaikaiseksi henkilöksi kutsutaan yleensä, mutta yökyökyksi tunnustaminen ei ole ilman sen etuja tai hyvää seurata.
Aamupäiväisistä ihmisistä varhainen lintu saa silti madon, ainakin sikäli kuin tiedämme. Yöpöllät kuitenkin riemuitsevat myöhään yöhön ja painavat sitten torkkunappiä seuraavana päivänä.
Tähän mennessä olet todennäköisesti todella valmis lopettamaan “uusi vuosi, uusi sinä” -artikkeleiden näkemisen. Tammikuu on kuukausi, josta monet teollisuudenalat menestyvät markkinoinnin suhteen. Voitteko syyttää niitä? Uuden vuoden alku tarkoittaa uutta alkua kaikille, ja monet katsovat tämän keinona muuttaa henkilökohtaista tai työelämäänsä. Mutta joskus suurin virhe, jonka kuka tahansa voi tehdä menemällä brändin spankinin uudelle vuodelle, on ajatella liian suurta.
Olivia Muenter
noin 9 tuntia sitten
Jos olet eläinystävä, joka asuu pienessä huoneistossa, meillä on hyviä uutisia: Kantomateriaalisi ei tarvitse estää sinua saamasta koiraa. Koiran kouluttaja Russell Hartstein, Fun Paw Care Puppy- ja koiranharjoittelujohtaja Los Angelesissa, sanoo, että koirat ovat aika intensiivinen, ei tilaa vievä - tarkoittamalla aikaa, jonka vietät heidän kanssaan, on viime kädessä enemmän merkitystä kuin sinun Koti.
Ashley Abramson
Eilen