Jotkut meistä joutuvat taistelemaan ulkoisten joukkojen armeijan vain nukahtamiseksi: katumelu, huonetoverit, ulkoinen valo. Kutsumme näitä ihmisiä unisotureiksi, ja toisinaan näyttää siltä, että maailma tuntee salaliittoa heitä kohtaan yksinkertaisella pyrkimyksellään kahdeksan tuntia ihmisarvoista unta. Vaikka näillä sotureilla ei ole hallintaa ympäristönäkökohdista, he voivat aseilla itsensä useilla esineillä omassa makuuhuoneessaan auttaakseen häiriötekijöitä. Heillä on myös liittolainen casper, jonka ergonominen, pysy viileänä Aalto patja on suunniteltu voittajaksi unettomien öiden sodassa - ja AT-lukijat voivat ottaa 150 dollaria pois heiltä koodilla APTHERAPYC! (Ehdot ovat voimassa.)
Lämpötila on todennäköisesti suurin ongelma useimmille sotureille; jopa muutama aste voi muuttaa kaiken yön aikana. Muistivaahtopatjat tarjoavat suurta tukea, mutta voivat kuristaa jokaiselle, joka on kuuma nukkuja. Casperin Aalto patja pitää tuen - hei, ergonominen unijärjestelmä - mutta vie lämpöä yhtälöstä viidellä kerroksella hengittävää vaahtoa, jäähdytysgeeliä ja kosteutta torjuvaa villapeitettä. Sen päällä on painoton, samettinen vaahto, joka sulaa pehmeän ja ylellisen unen vuoksi. Sitten kun teet sänkysi,
liinavaatteet, jotka hengittävät ja a tyyny joka pysyy aina viileänä auttaa pitämään sinut viileänä. Casper-lakanat ovat ilmavia liinavaatteita (rentoa ylellisyyttä varten), hengittävää puuvillaa (painottamattomalle mukavuudelle) ja viileää supimaa (tuo rapea ja puhdas tunne). Jos olet liian kylmä yöllä, sukkiparin asettaminen auttaa (omituisesti, vaikka se on vain jalkasi) auttamaan nukkumaan lämpimämmin.Lämpötilan jälkeen valo ja ääni ovat seuraavat herkille ratapölkille. Molemmat ovat melko helppo korjata pimennysverhoilla, hyvä nukkua msk, korvatulpat tai a ääni kone. Mutta kun se tulee valoon, meillä on taipumus unohtaa, että ihomme - ei vain silmämme - on valoherkkä. Päivänvaloa ja suurimpaa osaa valosta, joka tulee koko päivän käyttämistä näytöistä, pidetään “sinisenä” ja ne yleensä estävät melatoniinin tuotantoa. Casper Hehku on sänkyvalaisin, joka antaa “keltaista” valoa ja synkronoituu aikataulun mukaan himmeäksi kun kääntyy ja kirkastaa herättääksesi sinut. Se on ikään kuin auringossa olisi rakennettu on-demand-ominaisuus sinulle.
Tosiasia, että meillä ei ole juurikaan hallintaa kaikista ympäristötekijöistä, jotka pyrkivät pitämään meidät hereillä. Mutta pienellä huomaavaisuudella ja laadukkaalla tekniikalla voimme lieventää näitä häiriötekijöitä ja päästä helvettiin nukkumaan.