Yksi paikka, jossa olen viime aikoina nähnyt paljon värejä, on makuuhuoneissa, ja asiat ovat pimeässä. Laivasto- ja keskiyön blues, hiiliharmaat, syvät tealit ja jopa mustat, mikä on vaikeinta vetää pois, jos et saa paljon luonnonvaloa tilaasi. Mutta se on toteutettavissa. Kadulla sana on, että tämä trendi voi todella olla hyödyllistä unelle - joko se auttaa sinua ajamaan helposti pois ja / tai pysymään unessa pidempään. Ja siksi, että pimeys tai valon puute on melatoniinin tuotannon avain.
Epäselvämpää on kuitenkin se, onko seinien väri vai vuodevaatteiden väri - millään tavalla vaikutusta mainittuun melatoniinituotantoon. Luulen, että se ei voi satuttaa, mutta puhuin muutamalle ammattilaiselle saadakseen heidät pimeisiin makuuhuoneisiin ja siitä, ovatko ne todella hyödyllisiä zzzin kiinniottamisessa vai eivät.
"Se, mikä aiheuttaa rauhallisen tunteen, ei ole välttämättä sävy, vaan valkoisen puuttuminen", sanoo suunnittelija ja feng shui -asiantuntija. Aubrey Thorne. ”Valkoinen heijastaa valoa ja musta absorboi valoa. Joten kun vaaleammat värit pomppivat valoa huoneen ympärillä, sytyttimessä on kirjaimellisesti enemmän toimintaa tilaa. ”Koska tummemmat värit heijastavat vähemmän valoa, tummemmat huoneet ovat vähemmän aktiivisia ja siten enemmän rauhallista. "Kehomme ja aivomme ovat johdotettu reagoimaan erilaisiin valotasoihin eivätkä rekisteröi biologista eroa tummien hiilimuurien ja yötaivaan välillä", Thorne sanoo. "Väri vaikuttaa ehdottomasti rytmihäiriöihimme, siis mielialaan, ajatuksiin ja käyttäytymiseen."
Valkoiset ja harmaat seinät ovat hallinneet muotoilua parin viime vuoden ajan. Joten mahdollisuudet ovat, päähuoneesi ovat todennäköisesti kevyitä ja valoisia. Ihmisillä on taipumus olla hieman riskialttiimpia makuuhuoneen suunnittelusuunnitelmissaan, koska ne ovat yksityisiä tiloja, jotka eivät yleensä ole näkyviä yleisölle. Ja jos valitset makuuhuoneen pimeämmältä puolelta, ero tämän tilan ja loput talosi voisi auttaa sinua saavuttamaan nämä uniajastot, kun jäät eläkkeelle huoneeseesi yö. "Makuuhuoneessamme on niin paljon kontrastia kuin muussa talossa, että sinä tulet sisään ja et voi muuten kuin tuntea olosi saapuneesi uuteen paikkaan - paratiisiin", sanoo bloggaaja ja DIYer Zoe Hunt. "Kaiken kaikkiaan tällaisen syvän sinisen lisääminen tilaamme on tehnyt siitä kaikkein rauhallisen ja virkistävän."
Sotku voi aiheuttaa ahdistusta ja stressiä monille ihmisille, ja se voi johtaa unettomuuteen. Asia on se, että kun valitset rohkeita seinävärejä, sinun ei tarvitse paljon muita koristeellisia kelloja ja pillejä. Joten transitiivisen ominaisuuden ansiosta syvät seinät tarkoittavat vähemmän sotkua ja stressiä ja seurauksena enemmän unta. "Syvänväriset seinät ovat jo sinänsä lausunto, joten voit syrjäyttää kaiken sotkun ja ylimääräisen sisustuksen ja nauttia yksinkertaisuudesta tyylitön tinkimättä", Hunt sanoo.
”Kun väri korreloidaan uneen, siitä tulee hankala, koska huoneesi väristä riippumatta, kun sammutat valot ja ulkona on pimeää, seinillä ja väreillä ei ole oikeastaan merkitystä liikaa, sanoo suunnittelijat Kenneth Boyer ja Kristin Gunnette Atelier k. ”Sen sijaan suosittelemme keskittymistä enemmän pimennysverhojen tai kaihtimien sijoittamiseen makuuhuoneeseen kuin tummien seinien sijasta. Tällä tavoin voit silti olla rauhoittavan ympäristön päivällä, samalla kun voi nukkua helposti illan aikana. ”Kohtalainen kohta.
”Mielestämme makuuhuonemaalin tai perusvärin tulisi olla jotain, josta asiakas ei vain pidä rauhoittavaa he nukahtavat yöllä, mutta kun heräävät myös aamulla ”, sanovat Meghan Hackett-Cassidy ja Erin Hackett of Hackett-sisustus. ”Vaikka voi olla järkevää, että tumma väri voi johtaa nukahtamiseen, se ei välttämättä luo parasta ympäristöä heräämiseen. Se on osa syytä, että tämä design-duo tarttuu pehmeisiin neutraaleihin väreihin, jotka ovat silmien helppoja ja luovat kylpylämäisen keita-tunteen. "Tämä on meille suurin tavoite suunnitellessamme makuuhuoneita, koska se on tila, johon jokaisella illalla rentoutua ja rentoutua", lisää Hackett-Cassidy ja Hackett. Ymmärrän kyllä.
Kävi ilmi, että suunnittelijat on jaettu kahteen leiriin tummissa makuuhuoneissa. Minusta tuntuu, että tummalle puolelle meneminen ei voi vahingoittaa, mutta jos haluat kevyemmän seinävärin, se on todennäköisesti myös kunnossa - edellyttäen, että sinulla on hyvät pimennysvärit!
