Minusta on aina terveellistä ja valaisevaa ottaa askel ulos henkilökohtaisesta universumistani: Kun kyseenalaamme vähän oletuksiamme, annamme itsellemme mahdollisuuden elää tarkoituksellisesti.
Ainakin kahdesti viime aikoina olen törmännyt viitteisiin siitä, kuinka ruokailutilat olivat ennen erityisiä tapahtumatapahtuma ”aikaisempien sukupolvien aikana aivan liian helposti saatavilla olevan vaihtoehdon sijaan aterioiden valmistukseen kotona. Esimerkiksi perheemme valitsee usein syömisen ulkona, kun yöllä on kova tai kun aika kuluu meiltä, emmekä vain tunne meitä kokkaamaan. Ulkona syöminen näissä tilanteissa ei ole yleensä päätös, joka tuntuu hyvältä perheelleni - en pidä siitä terveyden kannalta, enkä pidä siitä varmasti budjetin näkökulmasta. Vaikka seitsemän perheen perheemme vedetään minne tahansa ilman Kids Eat Free -tarjousta, aterioiden syöminen ravintolassa on kallis.
Mutta sitten minulle tapahtui, että meillä saattaa olla illallista harvemmin, jos sitoudumme siihen juhlaan, jopa pieneen juhlaan, kuten jonkun huoneen lopulta järjestäytymiseen. Pidän siitä kahdesta eri näkökulmasta: Ensinnäkin se tekee ulkona syömisen harvinaisemmaksi. Suurin tapa vähentää ruokailumahdollisuuksiamme on syödä vähemmän. Seurauksena on, että olemme sitoutuneet syömään (ja valmiita syömään) kotona jopa öisin, kun meillä ei ole mitään syötävää tai emme tunne ruokaa.
Meille tämä sisältää ainesosia kanan tortilla keitto, esimerkiksi. Kaikki aineosat ovat purkitettuja tai jäädytettyjä. Yhden askeleen eteenpäin ottaminen iltaisin, kun edes keiton heittäminen on liian työlästä, valmistautuminen siihen, että et saa poistoa, tarkoittaa ruoan pitämistä käsin, joka vaatii vain lämmitystä. Valmiit ateriat kuten Kauppias Joen oranssi kana tai esimerkiksi chilitölkit.
En enää aliarvioi parin tyydytystä rapeaksi paistettuja munia ja kuumaa paahtoleipää. Ja mikään ei sano, ettet voi syödä jogurttia päivälliseksi. Tai viipaleita omenoita ja juustoa. Ole joustava ja luova. Mutta muista, jos sinulla on taistelumahdollisuuksia muuttaa taipumustasi pakata ja mennä hampurilaisten puolelle, ajattelemalla joitain vaihtoehtoja ennen lakkohetkeä asetat sinut menestykseen.
Ylennys työssä. Autolainan maksaminen. Täti Deidren syntymäpäivä. Viimeinen koulun viikko. Pianokappale. Jopa vain lopullisesti puhdistettu autotalli? Juhlitaan! Erityisten hetkien merkitseminen aterian ulkopuolelle antaa meille mahdollisuuden nauttia rakkaidemme saavutuksista ja seuralaisesta juhlistavalla tavalla niitä. Ja kun ulkona syöminen ei ole arkipäivää, sen erikoisuus on kohonnut.
Olen hitaasti aloittanut näiden käytäntöjen toteuttamisen perheessämme, ja tyttäreni on varmaan huomannut. Toisena päivänä hän ja hänen veljensä halusivat mennä syömään ja hän yritti vakuuttaa minut ehdottamalla asioita, joita voisimme juhlia. Vaikka tällainen ajattelu ei estä meitä kuluttamasta rahaa, etsimästä asioita elämässämme ja toisiamme, jotka voimme kunnia on ehdottomasti jotain, jonka voin taata, yllättävää, mutta arvokasta tulosta yksinkertaisesta muutoksesta ruokailuperusteissamme.
Jos olet eläinystävä, joka asuu pienessä huoneistossa, meillä on hyviä uutisia: Kantomateriaalisi ei tarvitse estää sinua saamasta koiraa. Koiran kouluttaja Russell Hartstein, Fun Paw Care Puppy- ja koiranharjoittelujohtaja Los Angelesissa, sanoo, että koirat ovat aika intensiivinen, ei tilaa vievä - tarkoittamalla aikaa, jonka vietät heidän kanssaan, on viime kädessä enemmän merkitystä kuin sinun Koti.
Ashley Abramson
noin 7 tuntia sitten