Pidätkö valitsemistamme tuotteista? Vain FYI, voimme ansaita rahaa tämän sivun linkkeistä.
Alexandra Daddario on aina liikkeellä: näyttelyiden ja elokuvien kuvaaminen (kuten viime kesänkin) Baywatch ja tuleva San Andreas 2), matkustaminen, DIY: n hankkiminen rakentamalla omat hyllynsä ja takapihapuutarhansa työskentelemällä Nothingin kanssa Mutta verkot malarian torjumiseksi - tiedät, vain tyypillinen ihmisen puristama-35-tunti-jokainen-24-tunti päivä asia. Mutta se ei tarkoita, että hän ei voisi rentoutua. Itse asiassa 32-vuotias näyttelijä on kehittänyt muutamia kokeiltuja ja totta temppuja todella irrottaaksesi pistorasian - ja varmistaakseen, että hän saa hänet paras nukkua koskaan.
"Varmista, että nukut riittävästi, on minulle niin tärkeää - se pitää energiasi ylös, pitää ihosi puhtaana", Alex sanoo.
On tiettyjä asioita, jotka olet kuullut miljoona kertaa aiemmin - sijoita pimennysverhoihin, valitse huoneellesi rauhoittavat värit, pidä ilmastointi vain riittävän viileänä, jotta et saa yötä. Ja vaikka niitä kaikkia on hienoa kokeilla, tässä on neljä asiaa, jotka todella toimivat hänen hyväkseen. (Spoiler: Haluat myös kokeilla niitä.)
Michael Simon / StarTraks Kimberly-Clarkille
Napahtaako hän lentokoneessa vai saako hänet kahdeksan tuntia kotona, Alex vannoo erityisesti kahta tuotetta: etikkaa kodin päivittäiseen puhdistukseen ja Kleenex-kosteuspyyhkeitä kaikkeen muuhun. "Lentokoneita ei aina puhdisteta niin hyvin, joten pidän pyyhkimällä koneella märkäpyyhkeitä", hän sanoo. Etikka on menossa, koska hän yrittää käyttää mahdollisimman vähän kemikaaleja.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Se on kaksikymmentä sekuntia viimeisestä puhelusta, menee "hei hei hei hei hei" Makaa, tiedät, että se on helppoa kuin teimme sen koko kesän
Viesti, jonka jakoi alexandra daddario (@alexandradaddario)
Se on osa hänen kohtaloaan ja tuuletusrutiinia, jolla on järkeä: Kuka lopulta kuka haluaa mennä sänkyyn tunteen synkkää?
Tuntia ennen nukkumaanmenoa Alex kaataa puhelimensa. Ei puheluita, ei tekstejä, ei mielettömästi vierittävää Instagramia. "Se vaatii kurinalaisuutta, mutta minun on sallittava itseni sammuttaa itseni", hän sanoo.
Jos tämä tarkoittaa puhelimen lataamista toiseen huoneeseen ja vanhan koulun käyttöä herätyskello, joten sinulla ei ole houkutusta noutaa sitä, olkoon niin.
Siinä viimeisessä tunnissa ennen nukkumaanmenoa Alex tekee joogaa tai meditoi - joka ilta. "Mielestäni jooga on tärkeätä, koska meitä heitetään niin paljon tietoa jatkuvasti, ja käytän sitä aikaa aivojen sammuttamiseen", hän selittää. Se auttaa hävittämään menemisen, menemisen, menemisen jakson koko päivän ajan - ja antaa hänelle jotain tekemistä estääkseen häntä pääsemästä puhelimeen.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Alexandra daddario (@alexandradaddario) jakanut viesti päällä
"En voi mennä nukkumaan nälkäisesti", Alex sanoo. "Jos teen herkullisen välipalan ennen nukkumaanmenoa, teen sen."
Ja hän ei usko itsensä riistämiseen. Jotkut hänen myöhäisillan suosikkeistaan ovat kaksi kauha vaniljajäätelöä, puoli suklaapatukkaa ja kotitekoiset kanan takot, joissa on sriracha, maissi ja quinoa.
"Tee mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi", hän sanoo. Aamen sille.
Seuraa: House Beautiful on Instagram.