Pidätkö valitsemistamme tuotteista? Vain FYI, voimme ansaita rahaa tämän sivun linkkeistä.
Me tajuamme sen. On helppo rullata sängystä joka aamu ja jättää rypistynyt kasa arkkia heräämiseen. Mutta totuus on, että kun omistat ylimääräisen minuutin tai kaksi joka aamu tasoittaaksesi kansiosi ja tukeutuaksesi tyynyihisi, palkkio on paljon suurempi kuin vaadittava työ. Ja tässä miksi:
Sängyn tekeminen ei pidä pölyä (huimaa!). Peittämällä lakanat ja patjan peitolla, peitolla tai peitolla, minimoit pinnan, johon pöly voi kerätä. Sängyn tekeminen voi myös auttaa pitämään lemmikkimestarit minimissä, koska lemmikkeillä on vain välitön pääsy sängyn ylimpään kerrokseen (vaikka emme anna lupauksia erityisen röyhkeisestä pörröisestä) ystävät).
Eikö olisi hienoa ylittää jotain tehtäväluettelostasi heti heräämisen jälkeen? Nopeasti sängyn tekeminen auttaa sinua kohtaamaan päivän suorituskyvyn tunteen jo ennen hammasten harjaamista.
Vuodevaatteiden siivoaminen joka aamu voi olla "kulmakiven tapa", joka voi aiheuttaa dominovaikutuksen muille älykkäille valinnoille ja positiivisille käytännöille koko päivän. Kirjailija Charles Duhigg selittää suosituimmassa kirjassaan,Tottumuksen voima:
"Sängyn tekeminen joka aamu on korreloitu parempi tuottavuus, parempi hyvinvointimahdollisuus ja vahvemmat taidot budjettien noudattamisessa, "Duhigg kirjoituksia. "Ei ole niin, että perheen ateria tai siisti sänky aiheuttaa parempia arvosanoja tai vähemmän houkuttelevia menoja. Mutta jotenkin ne ensimmäiset muutokset alkavat ketjureaktioita, jotka auttavat muita hyviä tapoja tarttumaan ".
Carolyn Forte, siivouslaboratorion johtaja Hyvä taloudenhoitolaitos, suosittelee sängyn tekemistä, koska se auttaa minimoimaan lakanoiden ryppyjä ja pitämään tyynyt fluffatut. Olla kiltti liinavaatteidesi suhteen auttaa niitä näyttämään puhtaammilta ja uusilta enää.
National Sleep Foundation -kysely havaitsi, että kyselyn osallistujat, jotka ilmoittivat sängyn säännöllisesti tekevän, sanoivat myös todennäköisemmin, että he nukkuivat hyvin yöunina eniten yötä. Tämä korostaa NSF: n havaintoja siitä, että makuuhuoneympäristö, mukaan lukien puhtaus (ja ehkä se, että valmistetun sängyn viileä ja terävä tunne) vaikuttaa torkkumiseesi.
Olet ostanut tuon turhan peittopeitteen ja koristelun heitetyn tyynyn syystä, eikö niin? Ota ne pois lattialta ja nauti heistä!
alkaen:Hyvä taloudenhoito USA