3 helppoa jäähdytystuulettimen temppua huoneen viilentämiseen kuumalla säällä

Tiedämme, kuinka vaikeaa saada a rauhallinen yöunet tällä kuumalla säällä, mutta voit tehdä joitain temppuja tuuletin auttaaksesi jäähtymään huoneessasi ennen nukkumaanmenoa.

Asiantuntijat Hyvä taloudenhoitolaitos suosittele sivutuulen luomista, joka päästää kuuman ilman ja viileän ilman sisään.

"Pidä ensin ikkunasi, ovet ja kaihtimet kiinni päivällä, jotta kuuma aurinko ei lyö taloon", he neuvovat. 'Avaa sitten illalla ikkunat ja aseta yksi tuuletin ikkunaan päin, niin että se työntää lämmön ulos.

"Käytä toista sisäänpäin sijoitettua puhallinta kiertääksesi viileää ilmaa huoneeseen."

GHI paljastaa myös kyseisen sijoittamisen ämpäri jäätä tuulettimen edessä kuin kotitekoinen vaihtovirtalaite on yhtä tehokas. "Kun ilma kulkee jään yli, se jäähdytetään ja kiertää virkistävän kylmää ilmaa huoneen ympäri", he selittävät.

On kuitenkin yksi menetelmä, jota GHI: n kuluttajajohtaja on erityisen suosinut, joten kuuntele. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on jäädyttää tyhjä 4 pintin tai 1 litran muovipullo, aseta se alustalle ja peitä kostealla liinalla. Sijoita tämä tuulettimen eteen, jotta tuulet jäähtyvät jääpullosta ja huoneesi hyötyy viileämmästä lämpötilasta. Se ei voisi olla helpompaa.

Kun kysytään kipinöinnistä, makuuhuoneiden tulisi olla mieluiten 16-18 ° C (60-65 ° F), sanoo Lisa Artis Sleep Council, mutta jos ulkolämpötila pysyy korkeampana yöllä tai jos makuuhuoneessa on pidetty lämpöä päivästä, voi olla vaikea pitää viileänä.

Jos huomaat, että tuulettimesi ei ole niin tehokas kuin sen pitäisi olla, voit käyttää muita temppuja, joihin ei sisälly tuuletinta. Vaihda esimerkiksi 100-prosenttisiin puuvillalakanoihin, vältä kuluttamasta liikaa kofeiini, alkoholia tai suurta ateriaa ennen nukkumaanmenoa tai täytä kuumavesipullo jääkylmällä vedellä (Lue lisää tästä hyödyllisiä vinkkejä täältä).

Pidätkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän tyyppisiä artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

---