8 syytä, jotka sinun pitäisi siivota siistisi

Paalut avaamattomia postia, likaisia ​​(tai virheellisiä, puhtaita) vaatteita ja kauan unohdetut lelut ovat joitain yleisimpiä sotkuja syyllisiä kaikissa kodissa. Ja vaikka ne saattavat vaikuttaa siltä, ​​että ne ovat kaikki makeita ja viattomia (jokaisella on ylimääräisiä juttuja!), Liian paljon roskaa voi todella olla haitallista terveydellesi. Tässä on miksi sinun kannattaa hylätä kertoimet ja päät, jotka tekevät kodistasi epäorgaanisen:

1. Se saa sinut tuntemaan stressiä.

Ei, et kuvittele sitä. Tutkijoiden mukaan UCLA: n arjen ja perheiden keskus (CELF), naisilla, joilla on kotitalouksia, joilla on "suuri kotitaloustiheys", on yhteys korkean kortisolin (stressihormoni) välillä "Käännös: Mitä enemmän tavaraa sinulla on, sitä enemmän stressiä naiset kokevat, koska he yhdistävät sotun kodin vajaatoiminta. (Ja voimmeko hypätä tänne ja muistuttaa kaikkia lopettamaan itsensä pelaamisen menneiden sotkuisten rikkomusten takia? Ei ole koskaan liian myöhäistä muuttaa kodistasi paikka, jota todella rakastat.)

2. Se aiheuttaa sinun ylensyöntiä - ja ehkä saada painoa.

Toki, paperipinoasi eivät kirjaimellisesti lisää puntia, mutta ne tehdä lisätä stressiä elämääsi, joka saattaa saa sinut ylensyöntiin, Peter Walshin ja hänen kirjansa mukaan Hävitä sotku, laihtua. Ollakseni rehellinen, suurin osa hänen tutkimuksestaan ​​on anekdoottista, mutta paneeli testaajia havaitsi puuttuvan sotkuihin painonpudotustavoitteidensa kanssa tehokkaina.

3. Siksi olet aina niin väsynyt.

Vaikka menisitkin nukkumaan aikaisemmin, se ei korvaa sitä kasa kirjoja romanin nurkassa: A Princetonin yliopiston neurotieteiden instituutin tutkimus havaitsi, että ihmisillä, joilla on sotkuinen koti, on lisääntynyt uupumus seurauksena henkisen energian lisääntymisestä stressiin, jonka on aiheuttanut sotkuinen ympäristösi. Lisäksi se vaikeuttaa tietojen keskittämistä ja käsittelemistä, joten joudut yrittämään kovemmin ja kuluttamaan enemmän energiaa päivittäisten tehtävien suorittamiseen.

4. Se vaikuttaa kielteisesti päätöksentekotaitoosi.

Sama tutkimus Princetonin yliopisto selittää, että olemassa olevan sotkuisuuden tietoisuus ja häiritseminen kuluttaa henkistä tilaa ja tekee sinusta turhautua todennäköisemmin - joten saatat tehdä päätöksiä eri tavalla kuin normaalisti selkeä pääsi voisi.

5. Se todennäköisesti maksaa sinulle rahaa.

Kun sinulla on kasa sekä avattua että avaamatonta postia pinottu taivaskorkealle, kadotat tai unohdat maksaa laskun - ja myöhästymismaksut eivät ole vitsi. Tai jos et löydä suosikki kynsilakkaasi, saatat joutua ostamaan kaksoiskappaleen, jota et tarvinnut (ja joka vain lisää sotkujaan).

6. Se edistää bakteereille ja tuholaisille ympäristöä.

Ajattele sitä: Jos et näe keittiön tiskin pintaa, kuinka voit pyyhkiä sen puhtaaksi? Ja jos häiriötapoihisi sisältyy poistuminen likaiset astiat ulos yön yli, kutsut periaatteessa kriitikkoja kuten torakoita kotiisi.

7. Se on syy siihen, että olet aina myöhässä.

Vaikka sinun pitäisi tietää lisätä viisi minuuttia rutiiniin väistämättömästä autoavaimien tai puuttuvien kenkämetsästyksistä, et todennäköisesti tee sitä. Joten seurauksena, versiosi ajallaan on aina useita minuutteja myöhemmin kuin muu maailma (jotain olemme varma, että ystäväsi vain rakastavat).

8. Se on fyysisesti vaarallinen (katso askelmasi!).

Kuinka monta kertaa olet kompastellut lenkkarisi päälle? Tai liukastui puulattialle jätettyyn sukkaan? Kodin ympärille sattumanvaraisesti siroteltujen kappaleiden paalut johtavat väistämättä onnettomuuksiin. Älä riski vääntyneellä nilkalla roskasta, jota et tarvitse.