Pidätkö valitsemistamme tuotteista? Vain FYI, voimme ansaita rahaa tämän sivun linkkeistä.
Luota meihin. Tunnet olosi paremmaksi, kun annat sen mennä. Tämä artikkeli ilmestyi alun perin sivustolle GoodHousekeeping.com.
Getty
Viimeinkin ruokasalipöydän piilottavan luettelokasan heittäminen on yksi asia; eroon vanhoista valokuvista, käsin tekemistä alamäkeistä tai muista elämän matkamuistoista on toinen asia.
"Kaikki mitä omistamme, on aikakone", sanoo Christine Kell, valmentaja Avaruuden saaminen. "Ihmiset haluavat käydä uudelleen menneisyydessä, koska heidän mielestään se oli parempi aika, mutta jos keskityt siihen, mikä takana, et ole läsnä tarpeeksi luomaan uusia muistoja, jotka voisivat jättää sinut melko melankoliseksi. "
Täältä saat ohjeet, joiden avulla tunteiden purkaminen hiukan helpompaa (ja lopulta talon tilan palauttaminen):
1. Aloita kylpyhuoneesta.
Kylpyäsi syrjäyttävillä juttuilla (kuten vähän käytettyjen, hyvin käytettyjen pyyhekokoelma) ei todennäköisesti ole paljon emotionaalista arvoa
2. Voit ojata kohteen tyhjentämättä muistia.
Monet ihmiset pitävät tavaroita, jotka perheenjäsenet ovat jättäneet heille, vaikka heillä ei olisi tilaa tai he haluavat sitä. "Kysy itseltäsi, haluavatko sukulaisesi punnittavan sinua?" sanoo Kell. "Jos et käytä sitä, se on vain sotkua. Voit rakastaa ja muistaa perhettäsi (ja he rakastavat silti sinua) pitämättä tavaroitaan. "Lupaamme!
Getty
3. Löydä sulkeminen antamalla esineelle viimeinen hurraa.
"Laitoin prom-mekko viimeisen kerran, otin kuvan ja jaoin sen Facebookissa", Kell sanoo. "Ihmiset nauroivat ja kommentoivat, ja se helpotti eroon pukeutumisesta - koska kyse on todella suhteista ja muistin jakamisesta."
4. Kaiken omistamasi pitäisi saada sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Tämä näyttää itsestään selvältä, mutta asiat muuttuvat hankaliksi, kun kyse on sentimentaalisista esineistä.
"Minulla oli asiakas, joka oli pitänyt myöhäisen äitinsä päiväkirjoja, ja kun hän oli masentunut tai vihainen, hän etsi päivämääriä nähdäkseen, olivatko tietyt päivät äidille tärkeitä ", Kell sanoo. "Joskus hän meni laatikkoon ja sohvaa. Sanoin hänelle: "Tämä ei ole se, miten haluat tavaroidesi ja kodisi saavan sinut tuntemaan!" Lopulta hän pystyi päästä eroon lehdistä. "
Getty
5. Voit pitää parhaan - jos heität loput.
Sen sijaan, että säilytät tavaroita laatikoihin, näytä muutama osa kasvaneesta kokoelmasta tyydyttääksesi tunteesi. Kellillä oli yksi asiakas, joka teki taiteita postimerkkikokoelmastaan, ja toinen, joka otti helmiä morsiamen takista ja omutti ne toiseen mekkoon. "He elävät nyt ja eivät vain kuollutta energiaa", hän sanoo.
6. Tunnista mikä on todella merkityksellistä ja mikä on vain tavaraa.
Saatat ajatella, että aarteet isoäitiisi syntymäpäiväkorttia, mutta harkitse sitä uudelleen. Onko se käsintehty luominen sydämellisellä nuotilla? Vai onko se yleinen dollarikaupan kortti, jonka nimi on raaputettu alareunaan? Jos se on jälkimmäinen, sen tyhjentämisen vapaus ylittää huomattavasti saamasi ilo (lue: ei mitään) pitämisestä.
"Ajattele koko valokuvalistaa", Kell sanoo. "Suurin osa heistä on epäselviä tai vihaat sitä, miltä näet niihin, joten sinun ei pitäisi tuntea olleensa pahalla heittää niitä. Pidä vain ne, jotka lisäävät muistia. "
Käytä samaa taktiikkaa laskiessaan vauvan vaatteita tai lasten leluja. "Minulla oli asiakas, joka pelasti esikoisensa lelut toiselle pojalleen, mutta hän ei ollut kiinnostunut niistä ollenkaan. Tämä vihje - että esineet eivät enää palvele sinua - on tarpeeksi syy tuntea olonsa hyväksi eroon asioista. "
Getty
7. Muistien digitalisointi voi pehmentää iskua.
On täysin kohtuullista, että et ehkä halua osallistua diplomityöhön (vaan heittää turhia luokkahuoneen muistiinpanoja) tai vanhoihin rakkauskirjeisiin (kunhan ne eivät pidä nykyistä suhdettasi takaisin). Mutta digitaalisten skannerien taikuuden ansiosta niiden ei tarvitse sotkea kellariasi. Tallenna asiat, joita et vain osa kantaa kiintolevyllesi tai tiedostonjakopalveluun, kuten Dropbox, ja hanki tilaa.
8. Tee tästä uusi mantrasi.
"Rakastan tätä tarjousta:" Navetta on palanut, nyt näen kuun "," Kell sanoo. Muista itsellesi, että et heitä muistoja ja perillisiä sivuttain - loit hengitystilaa nykyisestäsi elämä, vapauttamalla itsestäsi ylimääräinen paino ja tunnustamalla, että mikä tärkeintä tapahtuu juuri nyt - ei ruudussa omassa ullakko.
Kerro meille: mikä on temppusi kovien juttujen purkamiseen?
Lisää järjestämisvinkkejä:
• 10 älykästä resoluutiota Pro-järjestäjät tekevät• 14 Genius-kaksoisorganisointiideaa• Sotkuinen ruokakomero saa hurmaavan muodonmuutoksen
Valokuvat: Getty