Tuo makuuhuoneesi töihin
Kiinan koko tehtaissa ja toimistoissa linjat makuuhuoneen ja työtilan välillä hämärtyvät yhä enemmän. Pidempien työaikojen vuoksi monet työnantajat kannattavat nyt lyhyttä nukkumaanmenoa lounasajan jälkeen keskittymisen lisäämiseksi. Jotkut toimistot ovat jopa asentaneet väliaikaiset tai pysyvät nukkumis- ja pesutilat toimistotilaansa kannustaakseen työntekijöitä pysymään ympäri vuorokauden.
Inemuri
Tyttöunnoksen torjunta työssä voitaisiin hyvin nähdä merkillä laiskuudesta tai huonosta asenteesta, mutta ei Japanissa. Japanin kaupunkiasukkaiden kiireinen elämäntapa on johtanut inemurien tai nukkumisen ollessa läsnä laajamittaiseen käyttöön. Inemurin ansiosta japanilaiset työntekijät voivat nukkua julkisessa liikenteessä, työpöydällään tai jopa kokouksissa - ja sitä pidetään yleisesti merkkinä kovasta työstä!
Siesta
Espanjasta ja Latinalaisen Amerikan osista kotoisin oleva siesta on ehkä yksi tunnetuimmista päiväajan snooping-traditioista ympäri maailmaa. Tämä käytäntö saattaa kuitenkin olla uhattuna, kun vuonna 2016 käyttöön otetut uudet yrityslait rajoittavat kuinka myöhässä työntekijät voivat työskennellä, ja vähentämällä tehokkaasti aikaa, jonka heidän on pakko työntää iltapäivällä torkut.
Riposo
Jos espanjalaisilla on siesta, italialaisilla on "riposo". Yleensä lounaan jälkeen tapahtuva riposo voi kestää missä tahansa 2 - 4 tuntia. Turhauttaville turisteille tämä tarkoittaa, että monet nähtävyydet ovat suljettuina koko päivän. Valitettavasti nykyaikaisen teollisuuden keskeytymätön vauhti tarkoittaa, että yhä harvemmat toimistotyöntekijät voivat hyötyä keskipäivän torkinnasta.
Napping ulkopuolella
Kävele Oslon, Helsingin tai muun pohjoismaisen kaupungin läpi, ja saatat nähdä, että jotkut vastasyntyneet nukkuvat jopa -5 asteen lämpötilassa. Päivällä ulkona nukkumisen uskotaan todella olevan erittäin hyvä heidän terveydelleen. Voisiko paikalliset toimistotyöntekijät saada inspiraatiota parantaakseen tuottavuuttaan?
Pelkää unta
Työn rasitukset saa sinut alas? Pelottava nimeltään 'pelkää uni' saattaa olla ratkaisu. Paikallisesti nimeltään ”todoet poeles” - pelon unen harjoittelu antaa ihmisille mahdollisuuden nyökkäyttää heti välttääkseen liiallisen ahdistuksen ja stressin tunteita. Nukkuminen, kun pomo kävelee sisään, ei ehkä ole paras ratkaisu, mutta säännölliset nukkumiset voivat auttaa välttämään työhön liittyviä huolenaiheita.
Nukkuminen omalla aikataululla
Sinun pitäisi nukkua, kun on pimeää, eikö niin? Ei aivan. Ainakin ei Botswanassa. Maan kungin kung metsästäjä-keräilijä heimo tunnetaan hyvin nukkumisesta vain väsyneenä vuorokaudenajasta riippumatta. Voidaanko yritysten joustavampaa ajattelua joustavan ajan käytön lisääntyessä, itse valittujen tuntien lisääntyessä ja sopimusperusteisen työn lisääntyessä?
Piilaakson ratapölkyt
Vaikka se ei ole vielä kansallinen tapa, jotkut Yhdysvaltain suurimmista työnantajista ovat laajalti omaksuneet työn nukkumisen. Tekniikka- ja ohjelmistoyritykset johtavat nappausvallankumousta, ja Googlen kaltaiset yritykset toimivat niin siltä osin kuin heidän toimistoihinsa on asennettu tarkoitukseen rakennettuja makuualustoja, jotka auttavat työntekijöitä lepäämään ja virkistää.