Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Olitpa sitten tyhjä pesteri muutettaessa pieneen kotiin tai oletko kyllästynyt kellarin, autotallen ja ullakon kuluttamiseen, roskapostin ajatus voi tuntua ylivoimaiselta.
"Ihmiset katselevat usein kaikkea, mikä vie tilaa kodeissaan, ja ovat masentuneita", sanoo Cindy Hofen, omistaja ja presidentti Liikkeiden ja muun hallinnointi. 'Mutta jos otat sen pieninä pureina, pienentäminen on hallittavissa. Ja tunnet tunteen valaisevan joka kerta, kun pääset eroon jostakin. '
Näin pääset alkuun:
Jokaisella on paljon tavaraa, mutta tunnustaminen, että on aika päästä eroon asioista, alkaa olemalla rehellistä itsellesi. Kun kävelet kotona, tuntuuko se rauhalliselta vai kaoottiselta? Oletko lopettanut viihdyttämisen, koska olet hämmentynyt siitä, kuinka paljon roskaa sinulla on? Oletko ostamassa samoja tavaroita yhä uudelleen, koska et löydä sitä, mitä sinulla jo on? "Jos olet tavaroidesi vanki, on aika ottaa vastuu", Hofen sanoo.
Määritä syy, jonka vuoksi keskityt ensin projektiin. Vaikka yritätkin puhdistaa vain autotalli (lopulta) pysäköidä auto takaisin sinne, muista, mitä yrität suorittaa. Marni Jameson, kirjoittanut Perhekodin supistaminen sanoo, "Tilanteen muuttaminen positiivisempaan valoon auttaa sinua pysymään tiellä."
Älä aloita perhevalokuvien tai vuosien lajittelua henkilökohtainen paperityö, jotka ovat vaikeimpia tehtäviä, Hofen sanoo. Pidä kiinni asioista, jotka voit tyrmätä nopeasti, tai asioista, joissa ei ole tunteellisia maamiinoja, kuten keittiön roskapöytä tai puoli käytetty kylpytuotteita kylpyhuoneen pesualtaan alla. Kun olet suorittanut nämä askaustyöt, saat luottamusta. "Avaat vasta järjestetyn laatikon ja näet järjestyksen ja tunnet olosi hyväksi, mikä auttaa sinua siirtymään seuraavaan tehtävään", Hofen sanoo.
Sitoudu 15 minuuttiin päivässä lajitteluun, joka on hallittavissa useimpina päivinä, Hofen ehdottaa. Puhdista yksi laatikko työpöydältä. Mene käsilaukkujesi läpi. Heitä vanhentuneita ruokia ja mausteita keittiön kaapistasi. Lajittele ylimääräinen pyyhkeet ja arkit. Kierrättää yli kolme kuukautta vanhoja lehtiä. Ja laita kaikki lahjoitukset mustiin pusseihin, jotta et halua myöhemmin viikolla vetää pois jotain, jonka heilutit, koska voit silti nähdä sen pussin läpi, Hofen sanoo.
Vaikka sanommekin, että "se on vain tavaraa", monet meistä omaisuus edustaa muistojen eliniän ja ihmiset, jotka antoivat nämä esineet meille. 'Pienennys on tunnepitoista, mutta voit silti miettiä sitä, mikä on käytännöllistä ja merkityksellistä, jos tunnustat, että et tarvitse säilyttää kaiken muistojen säilyttämiseksi ", sanoo Marlene Stum, PhD, perhesosiaalitieteiden professori University of Universityssa Minnesotassa.
'Kysy itseltäsi kolme kysymystä: Onko se jotain, jota rakastan? Tarvitsenko jotain? Onko jotain jota käytän? ' ehdottaa Jameson. 'Esimerkiksi kirjat ovat iso asia, jota kerron. Rakastanko heitä? Joo! Tarvitsenko niitä? Luultavasti ei. Voinko käyttää niitä? Ei koko aikaa. Voin löytää ne aina uudestaan, jos on kirjo, jota todella haluan, mutta mahdollisuudet ovat melko hyvät, minun ei tarvitse enää enää enää koskaan omistaa niitä. "
Suurimmalla osalla meistä on perustelu sille, miksi emme voi erota tavaroista: Voit ripustaa asioihin, koska ne olivat kalliita. Tai luulet saavasi tarvita sitä. Tai luulet ette voi korvata sitä. Tai se kuului äidillesi tai isoäidillesi - vaikka se olisi jotain, joka ei täysin pidä tyyliäsi. Anna itsellesi lupa lahjoittaa tai antaa pois mitä tahansa, jonka pelkäät osallistuvan. Tämä koskee kaksinkertaisesti kohteita, joista et koskaan pitänyt. 'Hyväksy, että sinulle tärkeä muuttuu elämän eri vaiheissa. Joskus tavaroista tulee vain tavaroita ”, Stum sanoo.
Kumppanisi ei osallistu yliopistopalkintojensa ja palkintojensa kanssa, ja kovatoiminen teini huijaa, jos ehdotat heittämistä että vanha täytetty eläin, josta puuttuu käsivarsi. "Ihmiset pitävät erilaisia asioita tärkeinä", Stum sanoo. 'Olemme usein yllättyneitä siitä, mitä ihmiset haluavat tai eivät halua pitää, joten keskustele perheesi kanssa siitä, miksi jollain on merkitystä sinä tai heille. ' Jos tilaa on todella korkeatasoista, anna jokaisen perheenjäsenen pitää yksi muovipakkaus muistoesineitä - ei kysymyksiä kysyi.
Pidit lapsesi kolmannen papier-mâché-dinosauruksen, napsauta nyt kuva siitä ja päästi sen menemään. Tai tee valokuvakirja, joka sisältää kaikki heidän kouluprojektinsa, ja se vie paljon vähemmän tilaa kuin projektit itse. Sama koskee kaikkia keräilyesineitä. "Pidä yksi tai kaksi, ei kaikkia 50 tuotetta", Hofen sanoo. Tärkeintä on, että kun asiat on pakattu, vie ne pois talosta ja lastataan autoosi. 'Näkymättömyydeltä, mieleltä' koskee tässä!
"Me annamme asioille merkityksen. Siksi heistä tulee tärkeitä meille. Mutta jos kaikki on tärkeää, niin mikään ei ole erityistä ”, Jameson sanoo. Jos sinulla on esimerkiksi paljon esineitä, jotka kuuluivat kerran muille perheenjäsenille, valitse vain muutama arvostettu kappale, jota haluat käyttää, käyttää tai näyttö, ja lahjoita loput. "Sydämesi ei voi koskaan olla liian täynnä, mutta talosi voi olla", Jameson sanoo. "Muista, että se, kuinka rakastat jotakuta, elää sydämessäsi, ei heidän asioissaan."
alkaen:Maassa asuva USA
